业余球友如何练习基本功【分享】

兰山 · 2012-7-18 22:32:00

业余球友如何练习基本功【分享】

经常见到业余选手中有些人基本功很不错，练的也很勤，也很被大家看好，可就是
一打比赛就不行了。总感觉他不应该是那个档次的，可是有些时候给人的印象是连比他低一个档次的人都赢不了。他自己也会很窝火，“我练了这么多，这么苦，竟然连这些‘老球痞子’都赢不了”。当然这只是一种感觉，比赛的结果反映的是得分的能力，也许不能表现出真正的实质。这里我想原因是有很多的，我分析起来有这样一些因素。 1、技术谈不上全面，但不应该有明显的漏洞。比如说某人，正手攻，反手推，搓球，发球，相持中发力、变线等都练的相当不错，可就是正手短球太差，到正短的球不是冒高就是直接失误，所以有了这个软肋被高手发现了就会专盯住你的弱点不放，自己就很难摆脱了。再比如有人进攻还比较有威胁，可就是防守不行。人家别起板，只要一上手就防不住，一板就死！等等。 2、练球时的对手打法比较单一，比较熟悉，遇到不熟悉的类型就不会打了。比如，打反胶很好，一遇到生，长，防弧，等特殊胶皮，就不会打了。打右手很有心得，遇到左手就犯怵。打速度快的没问题，遇到削球的就发挥不出来，等等。 3、一般来说，基本功好的，都是依靠“练”来提高的。而业余高手中很多确是天生的球感好，也就是“天才”类型的。所以，比赛中尤其是两个人第一次交手的情况，往往是依靠”练“的人比依靠“手感”的人进入状态比较慢，适应能力比较差，其实两个人的水平差不多，当这些时候往往是那些有“天分”的人赢得比赛的几率大的多。正所谓有些人的球路就是“杀生”。这实际上反映了一种对比赛的“调节”能力。这种调节能力不仅仅是表现为当遇到球路较“克”的选手时手上对球的调整，也包括了对运用技术节奏和比赛进程的掌控。 4、练习中已经形成了一种单一的惯性。比赛中的线路过于死板，形不成灵活的技战术。比如，拉斜线就是拉斜线，不懂得晃拉直线。（不是不会，是练习中已经形成了习惯）。扣杀斜线就是斜线不懂得打滑板。搓下旋就是很转的下旋不会有意识的搓不转后抢攻等等。所以有些球即使打的很有质量，可对手有准备，威胁也就相应减小了。 5、前三板不行。业余比赛，说白了比的就是前三板，你基本功再好进入不了相持，就已经失分了，或者根本就没有你发挥的机会。总是动不动就莫名其妙的吃发球，或着关键时候老自杀，这比赛就没法打了。 6、打关键分的能力不行。很多比赛都是这样本来领先了，都到赛点了，可是就是赢不了。让人看着都着急。什么原因，缺乏关键分得分的能力。也就是说缺少“杀手锏”，缺少一锤定音的杀板，在这里“杀伤力才是硬道理”。 7、心理因素的影响也是很重要的。比如，有人平时练球练的可好了，就是一打比赛就紧张！身体也硬了，反应也慢了，步伐也没了，总之整个人都不象平时的样子了！再比如，好不容易打出了一个很精彩的“出彩球”，可却不能以此为契机调动自己的状态，连续得分。反而，紧接着就莫名其妙的出现低级的失误，机会球老打不上，这样好不容易得了一分，很轻易的又送对手一分，会令自己的士气大受打击。什么原因呢？没别的，是“心里产生了某种想法”的原因。所以我建议那些苦练基本功类型的人，我上面所说的这些其实也是“基本功”，说的更明白一点其实是一种技术素养，一种能力。什么能力？得分的能力，把握局势的能力。这种技术素养，是要下很大功夫才能形成的。也要不断的练习，体会，总结，提高才行。我相信，你有了扎实的基本功，又能有了驾御战局的能力，你的水平一定会更上一层楼的。

兰山 · 2012-7-19 11:39:00

[em1001]简单实用就是业余球友的基本功！！！

limoque · 2012-7-19 11:58:00

感谢兰山分享！以后可以出专辑，让大家集中看！

兰山 · 2012-7-19 13:41:00

郑荣植VS波尔谁会赢啊？

kuangaihao · 2012-7-19 15:11:00

QUOTE:

以下是引用兰山在2012-7-19 13:41:00的发言：
郑荣植VS波尔谁会赢啊？

郑荣植爆冷战胜过波尔

兰山 · 2012-7-20 01:07:00

郑荣植爆冷战胜过波尔？？？那一次的比赛啊？麻烦楼上的说说啊！！！谢谢[em1003]

罗兰德 · 2012-7-20 09:33:00

日本公开赛——北京时间6月9日，大热门波尔则是第二轮爆冷惨遭阿迪达斯乒乓签约球星韩国新秀郑荣植淘汰。

15个月后重返公开赛赛场的波尔作为头号种子出战，在没有中国队员参赛的形势下，他堪称是夺冠头号热门。然而久疏战阵的波尔却没能走得太远，第二轮便以3-4负于韩国小将郑荣植，比分为11-9、10-12、-11、11-3、15-17、11-9、7-11。

郑荣植在第3轮再接再励，以4-3淘汰了中国香港的江天一，比分为10-12、13-11、6-11、11-3、6-11、14-12、12-10。[em235]

kuangaihao · 2012-7-20 15:29:00

LS正解

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

liusw319 · 2012-7-18 23:54:00

楼主说得在理，其实这是我们大多数人的通病，关键时刻的得分能力、心理素质、调节能力等等，不是一朝一夕能练成的。

☆逍遥★ · 2012-7-19 08:52:00

谢谢楼主分享，要学会打关键球！

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11条评论

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