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[求助]拉球的节奏找不到?

dyrcj 2012-7-21 09:08:00

看人家拉球练习时很轻松,一板接一板

我怎么出不来那感觉,对手说我每一板拉球交代不清,怎么造成的呢?

第一板和第二板感觉还好,到了第三板就不对了,变成高调弧圈了,对方接的也不爽!

请高手指点

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14条评论

一切为你 2012-7-21 10:24:00

指教就不敢,说说这段时间对自己拉球的感受,打看N年球了,觉得自己拉球不错了,可是一上台比赛就乱套了,网上高手说;没有不定点的基本功。后来加强步伐的训练。提高对对手的动作跟踪,提高了预判,最主要是心态放正,身体也放松了,在同级别的球友中打球感觉就出来了,他们都觉得我这段时间涨球了,感觉拉球也连续了,防守也好了

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fxbfly手机认证 2012-7-22 07:04:00
QUOTE:
以下是引用凉思在2012-7-21 11:07:00的发言:

练习不到位。

 

楼主现在的拉球,处于最初级阶段,秘诀就是加大难度,更凶更猛更爆。

 

对峙练习的时候,脑子里面要有鼓点节奏,而且必须比来球快,这样会逼着你提早准备。

 

动作不能有持续性,就是不能一个动作一段时间,而是应该瞬间完成。

 

这个难关,多练练就过了。

一语点破天机

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dyrcj 楼主 2012-7-24 16:40:00

我感觉老是来不及,慌乱。说我还原有点慢,不知怎样加快还原呢?

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apperking手机认证 2012-7-25 10:56:00
熟能生巧是个原则,技术上动作合理,放松和紧凑结合得好,还原和发力结合的流畅,对击球位置地把握以及微调能力的具备。
红双喜968
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用心来说 2012-7-25 14:59:00

俺也是出现这种情况的!俺觉得还是基本功不到家啊

 

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tong3971 2012-7-25 15:09:00

练,练,练,再练

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fgjdhb手机认证 2012-7-25 15:36:00
楼主能思考“交待清楚每一板拉球”这个问题,已经是在向新的境界迈进了,路子选对了,努力和坚持会让你成功!
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dd2006 2012-7-25 23:19:00
QUOTE:
以下是引用dyrcj在2012-7-24 16:40:00的发言:

我感觉老是来不及,慌乱。说我还原有点慢,不知怎样加快还原呢?

个人觉得还原慢是主要问题。

还原要快,有几点可以考虑:

一是腰腿带动手臂击球并还原,蹬腿,转腰,小臂跟随腰腿甩出,然后左脚迅速蹬地,腰往右转,带动手往右引拍。

二是脚 要随时有微调,引拍不是随意乱引,而是顺着来球方向转腰引拍,这就需要两脚随时移动找点。

三是一个细节,击球时,手一触球后,球出去了,这时立即想到还原,把折臂的惯性动作尽量做小,这样有利于还原。

综合楼主情况分析,估计是主要问题是动作有点硬导致还原慢,还原慢导致球快落地了,这时手才腾出来做引拍动作,但球已经处于下降期,只能拉高吊了。

个人观点,一家之言。

球拍很专业,技术很业余,蛮力很火爆 座右铭:练球是为了进步,不过几年下来几乎原地踏步;打球是为了出汗,不过输了球照样难以看淡;聊球是为了交友,不过就是喝不得酒
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FIFA201012 2012-7-31 11:46:00
学习中,海的苦练!!!!!!!
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