[求助]拉球的节奏找不到？

dyrcj · 2012-7-21 09:08:00

看人家拉球练习时很轻松，一板接一板

我怎么出不来那感觉，对手说我每一板拉球交代不清，怎么造成的呢？

第一板和第二板感觉还好，到了第三板就不对了，变成高调弧圈了，对方接的也不爽！

请高手指点

一切为你 · 2012-7-21 10:24:00

指教就不敢，说说这段时间对自己拉球的感受，打看N年球了，觉得自己拉球不错了，可是一上台比赛就乱套了，网上高手说；没有不定点的基本功。后来加强步伐的训练。提高对对手的动作跟踪，提高了预判，最主要是心态放正，身体也放松了，在同级别的球友中打球感觉就出来了，他们都觉得我这段时间涨球了，感觉拉球也连续了，防守也好了

fxbfly · 2012-7-22 07:04:00

QUOTE:

以下是引用凉思在2012-7-21 11:07:00的发言：

练习不到位。

楼主现在的拉球，处于最初级阶段，秘诀就是加大难度，更凶更猛更爆。

对峙练习的时候，脑子里面要有鼓点节奏，而且必须比来球快，这样会逼着你提早准备。

动作不能有持续性，就是不能一个动作一段时间，而是应该瞬间完成。

这个难关，多练练就过了。

一语点破天机

dyrcj · 2012-7-24 16:40:00

我感觉老是来不及，慌乱。说我还原有点慢，不知怎样加快还原呢？

apperking · 2012-7-25 10:56:00

熟能生巧是个原则，技术上动作合理，放松和紧凑结合得好，还原和发力结合的流畅，对击球位置地把握以及微调能力的具备。

用心来说 · 2012-7-25 14:59:00

俺也是出现这种情况的！俺觉得还是基本功不到家啊

tong3971 · 2012-7-25 15:09:00

练，练，练，再练

fgjdhb · 2012-7-25 15:36:00

楼主能思考“交待清楚每一板拉球”这个问题，已经是在向新的境界迈进了，路子选对了，努力和坚持会让你成功！

dd2006 · 2012-7-25 23:19:00

QUOTE:

以下是引用dyrcj在2012-7-24 16:40:00的发言：

我感觉老是来不及，慌乱。说我还原有点慢，不知怎样加快还原呢？

个人觉得还原慢是主要问题。

还原要快，有几点可以考虑：

一是腰腿带动手臂击球并还原，蹬腿，转腰，小臂跟随腰腿甩出，然后左脚迅速蹬地，腰往右转，带动手往右引拍。

二是脚要随时有微调，引拍不是随意乱引，而是顺着来球方向转腰引拍，这就需要两脚随时移动找点。

三是一个细节，击球时，手一触球后，球出去了，这时立即想到还原，把折臂的惯性动作尽量做小，这样有利于还原。

综合楼主情况分析，估计是主要问题是动作有点硬导致还原慢，还原慢导致球快落地了，这时手才腾出来做引拍动作，但球已经处于下降期，只能拉高吊了。

个人观点，一家之言。

FIFA201012 · 2012-7-31 11:46:00

学习中，海的苦练！！！！！！！

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14条评论

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