如何克服翻肘的毛病

whay2001 2013-1-22 22:03:00

拉弧圈球时老是翻肘，无法改变，有谁能指教一下先谢了。
拉出去的球不转动作也不规范拉球后的挥拍只到胸前没有像其他人是挥至头部动作比较平，没有弧度。

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7条评论

出界 2013-1-23 10:17:00

横板直板，横板可以加我qq19470091

QQ：19470091

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hotecho 2013-1-23 10:36:00

 注意转腰，肘部亮出来，不给它外翻。

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hotecho 2013-1-23 15:32:00

 直板肘真的就是翻，我是直转横，现在拿回直板，发现既要压板又要不翻肘，那是不可能的。

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whay2001 楼主 2013-1-23 15:01:00

我是直板哦

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zs730712 2013-1-23 14:38:00

最简单的办法就是回过头去练习正手攻球

这样一来就一举两得：即纠正了弧圈动作，又加强了正手攻球的基本动作

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whay2001 楼主 2013-1-24 09:39:00

特别是拉高一点的球和上旋球不抬肘怎么行？根本就压不下去

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出界 2013-1-25 09:50:00

可以的，抬肘是错误动作，源自握拍姿势不对，lz最好发下握拍手型图

QQ：19470091

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四叶的幸福0评论2024-11-18 11:34

斯蒂卡班达sf，斯蒂卡底板，无磕碰，无拉丝，有原盒，签收后不退不换，二手物品，请当面签收验货，图货一致不退不换， ...
斯帝卡dna pro m

勒马听风0评论2024-11-17 12:39

斯帝卡dna pro m，尺寸156/150，拍肩9.3，轻微使用，未起鳞。大刀勿扰，二手物品售出不退不换。闲鱼链接https://h ...
出99新莫雷高德碳素，圆形版面小金标。85克左右。

六六5261评论2024-11-17 09:30

正手左手边剪胶皮有点小掉屑，其他无伤，成色很新。666元包快递。联系微信15544444893 ...
444卖蝴蝶普碳

四叶的幸福0评论2024-11-16 16:47

蝴蝶PRIMORAC，蝴蝶普里莫拉茨普碳，蝴蝶普碳，蝴蝶底板，无磕碰，无拉丝，无原盒，还能查码两次，二手物品，请当面签 ...
泰安奥体斯帝卡杯

崔泽昊|奥体体育1评论2024-11-15 16:21

2024年11月10日，2024泰安奥体斯帝卡杯在五矿live商场举行，来自俱乐部100多名优秀乒乓球运动员参赛。小球带动大健康 ...
30出一把波尔碳素底板带两面胶皮

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2024-11-14 14:50

波尔boer碳素底板带胶皮梦速和截标蓝海绵 boer波尔5木2碳底板，初学进阶用非常不错，正手截标蓝海绵，反手梦速，胶皮 ...
999卖蝴蝶超级樊振东zlc

四叶的幸福0评论2024-11-14 10:15

蝴蝶超级樊振东zlc，蝴蝶超樊zlc，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，还能查码一次，有原盒，签收后不退不换感兴趣的 ...
不出了。请删贴。谢谢

恬淡2评论2024-11-13 21:49

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666卖蝴蝶维斯卡利亚vis

四叶的幸福0评论2024-11-13 11:02

蝴蝶维斯卡利亚，蝴蝶vis，蝴蝶王，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，码已查完，有原盒，签收后不退不换感兴趣的话点 ...
雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡杯”循环赛圆满结束

-33421评论2024-11-12 10:15

2024年11月10日下午，雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡杯”循环赛在武清体育中心A馆-乒乓球馆圆满落幕。本次循环赛为三局两胜 ...