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拉球出手的过程，可以分为3个阶段！

lxd手机认证 2017-6-15 13:15:27
拉球首先是要“对上点”

第一个点是击球点，即来球的高点或下降前期（根据来球的长短来定）。要预先估计好来球的击球点的确切位置。（来球是下旋球不太往前走，上旋球往前拱，侧旋有点拐这些要提前判断好）

第二个点是集中发力点（下面重点谈）。要用第二个点找第一个点。就是说人要找球，根据来球的击球点移动自己身体的位置，并在来球的高点期或下降前期集中发力击球。下面以正手前冲为例说明一下。

1.gif


拉球的3个阶段

拉弧圈球时球拍实际上走的是一条向内的弧线。集中发力点就位于这条弧线的曲率最大的位置，过早或过晚都不能拉出满意的球。以集中发力点为中心，把球拍运行的弧线以及发力过程可分为三个阶段。

第一个阶段球拍以向前上为主，发力以大臂为主，逐渐过渡到前臂。
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316条评论

fushao163 2017-6-15 13:37:38
好好学习下  提高质量
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ligq126 2017-6-15 13:48:35
看一看
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JSBF手机认证 2017-6-15 14:11:59
好

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龙年虎威1手机认证 2017-6-15 14:17:10
,,
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江山子龙手机认证 2017-6-15 14:26:09
11111111111
[img]http://UploadFile/2013- 6/2013631024281780.jpg[/img]
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luomaoyang手机认证 2017-6-15 14:43:45
学习学习

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妙坤手机认证 2017-6-15 15:00:26
好动画，观赏了。
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qq1350888977手机认证 2017-6-16 22:43:32
学习
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13968518688手机认证 2017-6-17 19:02:47
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