一个技术问题，关于拉球抬肘

dk2dk2 · 2012-9-10 20:08:00

前两天跟一个小时候练过几年，基本功还不错朋友练球，他说我的肘抬得有些高了，他的意思大概就是说在整个挥臂过程中要使前臂始终处于一种比较“立”的状态（与水平视线夹角较大），而我的前臂则较平，以至他在我对面挡球时感觉我拉球手腕有些勾。不过这个问题我个人感觉，肘的高度问题，应该是对手腕的相对高度，而不是与地面的绝对高度，正常情况下一般比手腕的位置低就行了，这还与来球弧线，打球人自身身高等有关，比如说，小孩子他拉球，手肯定要扬得较高些。而在某些弧线的球，尤其是盖着拉上旋球时，肘部肯定也会抬得较高，而且甚至几乎与手腕在同一水平线上。大家觉得我说的有道理吗？

[此贴子已经被作者于2012-9-10 20:12:34编辑过]

dk2dk2 · 2012-9-10 22:45:00

我觉得不是转腰和重心的问题，而应该可能是两种发力方式，我拉球动作大，包球包得较多，总体上感觉可能类似于柳承敏和陈玘式的正手。难道这就是传说中的内弧与外弧的差别么？
附一张马龙和陈玘的对比截图：

一个技术问题，关于拉球抬肘

可能那个球友学的是马龙的拉球方式，貌似这种确实比较主流。

f1975j · 2012-9-10 20:48:00

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

paulboy · 2012-9-10 20:44:00

抬肘可能是因为楼主拉球时重心太高了

就是多一拍 · 2012-9-10 20:25:00

楼主，我认为如果你朋友说你抬肘是事实的话，那就是你拉球时侧身不够，腰部和腿部用力少，主要是以手臂拉球而不是全身发力！只用手臂拉球不加蹬地转腰，必然导致抬肘！

browning09 · 2012-9-11 10:23:00

抬肘是大问题！应该改！

原因是迎前不够，没有在身前拉球，而是在身侧拉球，也就是有点被顶住的感觉！

抬肘直接导致拉球质量不高，失误增多！

降低重心，迎前击球是解决办法！

wagxb · 2012-9-11 10:57:00

2楼、3楼说得都有道理，我也有这个问题。正在纠正中。

进步太慢 · 2012-9-11 09:06:00

抬肘高是个大问题必须改，肘一抬高就不能很好地向前发力向上发力，尤其退到中远台肘抬高了根本发不出力。

fgjdhb · 2012-9-11 13:02:00

QUOTE:

以下是引用bbcwl3713在2012-9-11 12:42:00的发言：
国家队的拉弧圈都是以肩为轴，手臂伸直的

这个坚决不反对！[em1003]

有个控制的问题，如果我们业余朋友越过某个阶段，去模仿另一个更高的阶段，会适得其反

bbcwl3713 · 2012-9-11 12:42:00

国家队的拉弧圈都是以肩为轴，手臂伸直的

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一个技术问题，关于拉球抬肘

12条评论

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