唉，怎么练啊？

nrsfj · 2012-11-1 10:06:00

我通常周末去球馆打球，水平好的都晚上去（我很懒，晚上就喜欢在家看电视，不愿下楼，最主要的原因是晚上人多，我水平不行，没多少机会和他们打，时间一晃就过去了，我还没怎么打着球呢就闭馆了[em1025]）。所以我总是白天去，大多是老头老太，我能打一天，不费劲，可是技术根本不长进。

练基本功吧，东一个，西一个，练发球，他们接不着，那我就发质量差的，能回过来了，我推过去或拉过去就又没了。他们发吧，一般我一板直接拉过去就没有了。愁人[em1030]

nrsfj · 2012-11-1 10:13:00

 我急需练习反手位长下旋和反手位小三角短下旋起弧圈，机会太少了，和水平高的比赛的时候，都输在这2个位置了，搓吧，搓不过人家。高手不老老实实和你搓，总是虚虚实实，搓一下，抬一下，撇一下，弹一下，不用2下，我就自己失误了，我直接上手吧，长的侧不开，短的上不去，强行侧身，偶尔能成功几个，对方马上反应过来了，立刻还以颜色，正手大空挡，我是眼睁睁的看着球儿上不去了。

琴剑飘香 · 2012-11-3 18:25:00

的确很难办，楼主可以找与您水平差不多的球友一起练啊！各取所需共同进步！

猛气轩举 · 2012-11-5 00:57:00

最好的训练方法是三五个人一起互派多球，因为很难找到可以喂得很精准的免费陪练。派多球不复杂，稍加练习就可以掌握不同的力量、落点和节奏了。你可以每次都带一百个乒乓球去球馆，（几毛钱一个的那种训练球）也不用带盆，大号的鞋盒子就可以装下了。如果对手水平相差很多就练多球，时间久了就会有人主动加入。用不了很久，你就会发现，你已经拥有了一大批喜欢和你一起打球的球友了。不要看不起老年爱好者，我觉得5-60岁的老年人有经验有耐心有时间有兴趣，是最佳陪练。我六十岁了，每天都有一大群愿意和我打球的年轻朋友呢。

bbcwl3713 · 2012-11-5 12:05:00

楼主加油

sun979 · 2012-11-6 10:39:00

你懒那就没办法了，其实你自己也知道出路。

wanghao7181 · 2012-11-6 23:56:00

只能愿自己懒，高手多的时间再去球馆吧。

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唉，怎么练啊？

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