【zs730712聊乒乓系列】97、对于业余球友，步法更像是一种“意识”而不是“动作”！业余打球，“判断”比“步法”更重要

  前面讲了步法的本质是：找到最佳击球位置。那么接下来谈谈步法的“练习”问题。

  “步法”怎么练[em1017]？

  是认真研究步法种类、特点等等吗？然后再每种步法都花上几个月时间练习？是练好了各种“步法”再和“手法”配合起来吗？

  统统都不是[em1004]！

  练习步法最重要的是：脚要“动”起来[em1001]！

  这里面还分着两个层次：首先就是要保证打球时脚别像个木头柱子一样定在原地不动，再高级点就是“脚先动”。原先我在一个帖子中提到过：要保证你的手在挥拍击球前，你的脚应抢先到达最佳击球位置，也就是说“脚比手先动”。

  如果你在打球时没有“脚要动起来”的意识，那么，各种步法分开来练得再好有个P用[em1004]！（因为我确实见过这类人，平时也像模像样地专门练步法，但是一到上台打球时，脚依然像个木头柱子一样，白练[em1005]）

  所以，对于业余球友来说：步法更像是一种“意识”而不是“动作”。

  当然，我这指的是业余球友。

  为什么专业的不存在这个问题呢？

  因为专业的从一开始就没有把步法和手法分开练，他们已经“习惯性”地在击球前必须让脚动起来找到最佳击球位置。别说专业的，我看过我小孩练正反手两点击球的正反手衔接，教练都是要求必须是用并步找击球点[em1002]。而大多数业余球友恰恰是缺少了这个训练环节，如果“生搬硬套”通过专门的步法练习去弥补这个缺失的环节，可能费时费力还效果不明显[em1004]（现实中的情况也证明了这一点）。

  好了，讲清楚了要建立起“脚要动起来”这个意识的重要性之后，下面在说说应该“怎么”动起来，否则，就成了“盲目”的“动”了。

  我一个同事平时打球动作极难看、极不规范，不会正手攻球，不会弧圈球，可以说是“相当业余”了[em1005]。但是他有个外号“打不死”！他没别的优点，就两个字：能跑！打起球来满场“飞”[em1002]，各种大角度的球他都能接。想知道原因吗？因为他原先是踢足球前锋的！如果你也有他那种身体素质[em1002]，并且只是想防守不进攻的话，那么你也就不需要看下面的内容了。

  如何避免“盲目的动”？你“必须”学会对球的“判断”！如果你说你的“判断”一直不好，那么，为了提高自己的球技，你从现在开始就必须学会“判断”。

  那么，“判断”什么呢？在对方球拍触球的一瞬间至少要判断两点：落点（包括方向、长短）和旋转。当然，复杂点还有来球的力量、速度等等。

  对付“旋转”，那是“手法”的事，通过调整拍型、击球部位等等来完成，在这不多说。交给“脚法”来处理的是“落点”。

  如果对“落点”判断不准，那么就会出现“用手去够着打球”、“被来球顶着发不出力”等等各种被动局面，甚至有时根本就连球都碰不着，这个时候，你的“步法”练得再好有啥用？

  所以，对于业余球友来说，与其费时费力地去练习各种步法（实战中还用不上[em1006]），还不如好好练习你对球的“判断”（当然是建立在“脚要动起来”的基础上），花时间少、见效快[em1002]！

  所以，我认为：业余打球，“判断”比“步法”更重要！

  以上纯属个人观点，仅供参考，不足之处还请各位朋友批评指正[em1003]！