找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

快捷登录

手机号码，快捷登录

手机号码，快捷登录

首页 › 论坛四区：乒乓技术讨论 › 技术综合版 › [讨论]。。。为什么经常侧身不到位？。。。
  • 回复
  • 收藏
12下一页
返回列表 发新帖

[讨论]。。。为什么经常侧身不到位？。。。

pp36 2012-12-21 09:16:00

最近发现一个侧身位的问题，就是侧身的程度不够，侧身后来球的位置就在靠近身体的位置，必须夹着臂击球。

 

多半时候能意识到存在的问题，但是一直没有解决的办法，所以发出来请大家帮忙支招。

支持原创，赞赏一下
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
回复

使用道具 举报

13条评论

joehe手机认证 2012-12-21 10:10:00

脚步迈开,再大一些
回复 支持 反对

使用道具 举报

pp36 楼主 2012-12-21 11:24:00
QUOTE:
以下是引用joehe在2012-12-21 10:10:00的发言：

脚步迈开,再大一些

经常左腿迈出去了，右腿却拖着身体，然后动作变形。是不是侧身前有个小垫步？

腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
回复 支持 反对

使用道具 举报

sunyong72 2012-12-21 11:26:00

动作不协调，练习的少

建议

1.采用多球训练，找个人拿盆球就往一个点喂球，通过步伐转换用正、反手轮流击打

2.用发球机，方法与1相同

3.频率由慢到快，自己掌握进度

4.准备好毛巾和水，你会很累

回复 支持 反对

使用道具 举报

pp36 楼主 2012-12-21 16:27:00
现在还没有多球和发球机的条件，等有了就按照楼上的办法练
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
回复 支持 反对

使用道具 举报

jnjsc6215 2012-12-21 23:26:00
那你动作不对，两只脚应该几乎同时到位的，包括手
回复 支持 反对

使用道具 举报

xianbuzhao 2012-12-22 02:53:00

脚步和身体转了没有？

侧身不能直接横向移动，而要从两脚基本平行于端线，身体面对球台，变成两脚基本垂直于球台端线。

回复 支持 反对

使用道具 举报

pp36 楼主 2012-12-22 09:19:00
  强烈支持8楼观点，送鲜花一朵鼓励！
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
回复 支持 反对

使用道具 举报

pp36 楼主 2012-12-22 09:19:00
QUOTE:
以下是引用xianbuzhao在2012-12-22 2:53:00的发言：

脚步和身体转了没有？

侧身不能直接横向移动，而要从两脚基本平行于端线，身体面对球台，变成两脚基本垂直于球台端线。

这点做的不太好，感谢提醒，以后注意。

腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
回复 支持 反对

使用道具 举报

nctvwy手机认证 2012-12-22 12:20:00
侧身后就要有解决求的质量 就像柳承敏  呵呵
回复 支持 反对

使用道具 举报

12下一页
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册
相关推荐
pp36高级会员
广告招商 TEL :15227572288

© 2024 精英乒乓网

经营许可证编号：冀B2-20180038

免责声明: 网站信息均有网友上传用于球迷免费分享，本站仅提供存储服务。如有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系更正、删除。 客服电话：4006001289 客服QQ：4006001289（企业QQ）