细节决定成败（二）重心

弧圈小王子 2012-12-26 09:58:00

     如果说步法是乒乓球的灵魂，那么重心就是步法的灵魂，我最近看柳承敏的教学片，最大的感受就是步法很到位，而步法是以重心为前提的，就像我们短跑起跑，一定是重心前压然后脚再蹬地，所以，步法未动，重心先行，当你判断来球方向后，应先将重心压到最适合击球的方位。如球速慢，可以先移动再击球，如果球速快，可以边移动边挥拍，甚至先挥拍再通过跳跃找回平衡。同样挥拍完成后也要将重心压回到还原位置，为下一次击球做准备，除非你用爆冲完成致命一击。

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7条评论

fgjdhb

2012-12-26 13:46:00

[em1002]我顶你，兄弟

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nrsfj

2012-12-26 14:14:00

楼主写的很专业，一定是高手了。 

主集军用布票，湘布。

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zs730712 2012-12-26 14:47:00

不错不错，赞一个！

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大嘴儿鱼

2012-12-26 19:48:00

[em1002]好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

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胡一 2012-12-27 14:40:00

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

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钢球 2012-12-27 15:37:00

[em1001]

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hlqq112 2012-12-28 15:49:00

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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6437234480评论2025-03-09 11:00

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...