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大家都是怎样练球的?

woody333 2012-12-25 13:02:00

坛子里相信有很多专业,或者半专业,或者纯业余的选手,也许是正规路子,也许是野路子,但不管怎么样,都有一套自己的联系方法。

 

我是个菜鸟,曾经在少年宫练过短短不到一年时间,也就是正反手,搓球,发球,步伐之类的。遥想那都是96年得事情了。

 

自从改了大球之后,基本上就没怎么打过。现在想重新拾起来,但环境今非昔比了。想问问大家都怎么练的。

 

总不能找一帮人,天天打比赛,这个盲目比赛,进步很慢,而且对于动作的纠正以及控球的感觉提高不是很好。

 

想和大家取取经,大家都有什么经验之谈么,除了挥拍联系之外。

 

我基本上原来就是单面直拍。现在在考虑是长反结合,还是两面反胶两面攻?毕竟后者打法比较先进,但是没有一定时间和量的积累恐怕不太好练,长反结合会弥补一些不足呢?但是总的来讲还属于单面攻的打法。其实比较纠结。

 

打法固定了,拍子就好选了。找出了原来练习用的30多元得牌子,双喜啊,流星啊,其实也能打,原来打球的时候,不懂还有那么多品牌的球拍。现在也在选拍子。

[此贴子已经被作者于2012-12-25 13:07:13编辑过]
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21条评论

woody333 楼主 2012-12-25 21:39:00

咱们这个论坛有平时一起聚会打球练球的么?

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fuleduo 2012-12-25 22:04:00
不错不错,赞一个!
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lyd1971 2012-12-26 16:00:00
QUOTE:
以下是引用joehe在2012-12-25 13:22:00的发言:
一个人练球先练习发球

高人啊!

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woody333 楼主 2012-12-25 17:09:00
要不大家教教我吧。哈哈哈。我现在特别想系统的练习练习!
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大猫猫 2012-12-25 15:29:00
QUOTE:
以下是引用Zero°︽飛︽在2012-12-25 13:21:00的发言:

不管动作如何,我们这一般都是先正手原地,反手原地,正手半台两点,正手全台3点,左推右攻,推挡侧身攻,推挡侧身扑攻,反手搓球,正手搓球,拉球。然后可以各种技术组合练习,如反手搓正手拉正手挑侧身拉这样4点组合。

当然以上最好练习多球。

如果条件不允许,可以找个基本功好点的朋友,给你打以上一些简单的基本功练习,等基本功很熟练了,很多拉啊,高调啊,什么的都很快能上手的。

一般基本功练习个1个半小时,然后打场比赛,这样 ,一天就差不多了,天天这样练,提升会很快的

差不多,我基本也是这么练的

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龙行天下YJ 2012-12-25 15:39:00
QUOTE:
以下是引用大猫猫在2012-12-25 15:29:00的发言:

差不多,我基本也是这么练的

同感

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step_ok 2012-12-25 15:35:00
 先练练基本功,不要直接打比赛,循序渐进!
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woody333 楼主 2012-12-25 15:50:00
那只能说大家练球环境都很好啊!有条件可以系统的联系基本功。
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Zero°︽飛︽ 2012-12-25 15:56:00

我们教小学生打球一般都是这个程序。自己练的话多以最后的方法为主。有时间了,约个球友就去练上了。一个星期也就练一次左右的多球。

我是普通的大学校队的打酱油的。水平一般,呵呵

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