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打起来“拉”不到球，是不是因为没练球的缘故？

nvflash 2006-6-7 19:44:00
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17条评论

Raistlin 2006-6-8 01:13:00
楼主可能是有点紧张，拉球时可以放松一点
qq:766451332
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织梦猫 2006-6-7 23:34:00
球感不好
最接近神的人
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okwwyy 2006-6-8 11:25:00
如果原来拉球正常偶尔出现拉空时特别是某次打球才出现拉空，可能是身体状态差，肌肉疲劳引起神经肌肉控制方面的微小变化，特别是下肢和腰部疲劳又没恢复到正常状态时，身体为了省力本能地重心的位置可能会稍高点，拉球时由于腰腿部的乏力使身体迎前不好，这时按原有的动力定型拉就会拉空。此时要有意识地多降些重心，离击球点稍近点，盯好来球的弧线，注意引拍稍往球后下面点，用整体身体的调整使还原点离击球点稍近点，这样就可以解决。一旦身体状态恢复，会拉得更好。

我一般在健身训练后马上打球就是这个情况，明明原来能拉上的球，就是拉空或拉不上，有疲劳引起挥拍速度慢的原因，还有上面说的原因，一般经过有意识地调整后又可以打到球了。
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gong_chen 2006-6-8 10:47:00
是没练到家的缘故。
好的器材只能给你更多发挥的空间，而不能代替你发挥。
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hwy 2006-6-7 21:06:00
动作问题,协调问题
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nvflash 楼主 2006-6-7 21:09:00
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nvflash 楼主 2006-6-7 21:12:00
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拉空 2006-6-7 21:16:00
眼睛一定要盯住来球、步伐要快，像你说的这种情况一多半是自己动作慢或过于着急或用力过猛，错过了击球的机会或“漏兜”。[em01]
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拉空 2006-6-7 21:17:00
热身非常有必要，最好热身热到气喘吁吁，汗珠直冒，身体发热。。。。
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