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【zs730712聊乒乓系列】57、打球中容易忽视的一个细节：击球瞬间握紧球拍

zs730712 2012-6-5 13:52:00
 

  我平时打球的球友中有一位出现这种情况：手腕疼、食指最后关节（他是直拍）经常磨破皮，所以要经常休整养伤而无法坚持打球[em1004]。

 

  起初，我看出他是握拍有问题，主要是中指的位置不对，所以发不出力，击球时手腕无法固定，乱“甩”[em1006]。

 

  所以，我重点给他讲了一下直拍的标准握拍方法，尤其是中指的位置和作用。

 

  纠正握拍之后，他的发力倒是改进了，但是手腕疼、磨破皮的现象依然。

 

  后来我才发现，是他从始至终用力握拍[em1006]！虽然我再三给他解释握拍要松紧适度，但是这位老兄积习难改（他是从小就爱打球，球龄已经有写年头了）。

 

  当然，我这位球友的情况属于较极端的例子。但是，我由此想到，这个细节实际上还是应该引起高度重视的，即便有的朋友情况不像这么突出。

 

  握拍别太用力，又不是抓贼，你还怕拍子跑了不成[em1005]。

 

  真正用力握拍是击球的那一瞬间！

 

  这样做的两个好处是：

 

  第一显得张弛有度，有节奏感，手也不累，更不会出现手腕疼、磨破皮的情况；

 

  第二你会发现在击球瞬间握紧球拍，更有助于力量的传导，让力量更有效地传递到球体上。

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35条评论

乒王 2012-6-5 22:57:00
学习
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zs730712 楼主 2012-6-5 23:21:00
[em1003]
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zpcqdyf手机认证 2012-6-5 21:43:00

已出 出行货黑檀7 91克 成色品像看图说话

以后注意下
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zs730712 楼主 2012-6-5 17:17:00
QUOTE:
以下是引用乒分秋色在2012-6-5 14:50:00的发言：
所以球馆的教练都不愿意带成人练，烂动作多，改都改不过来！想给他一脚吧，好像会被还很多脚，哈哈！！！

[em1004]
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乒分秋色 2012-6-5 14:50:00
所以球馆的教练都不愿意带成人练，烂动作多，改都改不过来！想给他一脚吧，好像会被还很多脚，哈哈！！！
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nrsfj手机认证 2012-6-6 15:13:00
请问中指的位置在哪里？
主集军用布票，湘布。
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用心来打 2012-6-6 12:17:00
楼主概括得太精辟了，收藏了！
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zs730712 楼主 2012-6-6 08:54:00
QUOTE:
以下是引用乒王在2012-6-5 22:57:00的发言：
学习

[em1003]
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DYQDSL 2012-6-9 14:12:00
d
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