病症：反手拉球经常拉空

同意！头脑中要有击球轨迹和球与板撞击瞬间的清晰预演，盯球。引拍要顺着来球的轨迹引，迎前击。常拉空要警惕，引拍板面太平不一定适合每一个人，与地面水平成45或60度更好打，也利于击实。个人体会，见笑。

恕我直言，里面的毛病不少。

好的弧圈进攻动作，必然有几个特征：更容易掌握，更容易适应来球弧线的突然变化，更容易跑动中发力，更容易大威力杀球。

如果按这个标准，还有些距离的，无法详细陈述，说一些关键点：

猛甩拍头，任何人都极容易打丢的，这是因为大力量击球的特点是发力点必须腰以下，您用手腕发力进行猛然触球，很容易漏。另外就是这种方式身体没有紧密配合，必然导致长距离奔跑之后啦丢的可能性大增。

另外，反手基本上是台面内的功夫，您整成了一个全身力拔山河气盖世的拔剑动作，必然造成小节细节细微控制上的不能。正手才是这样拉球的，估计楼主是个天生的正手利。

另外，当球来到预定位置才开始往前击球？您的球板到达的时候估计球早溜掉了。击球必须提前在那里等的。

其他不说了，影响兴趣。

建议有教练最好，没有的话，练习一下上升早期击球，会有帮助。

我在一个小县城，没有教练指导，都是几个爱好者瞎打，拉球动作也是在本站学习的，很多动作都做不标准，苦苦探索中。正手可能是打的时间多的原因，拉球基本能做到等、粘、甩，身体发力也比较协调，但是连续性太差，因为一拉过去，对方回到桌面的很少，为了进步，我不管球回到那儿，总是跑过去再拉一板（又不爱捡球的嫌疑），反手能弹几个，现在反手主要是推挡，我觉得推挡比较被动，希望像正手一样，出台就上手，可是老是找不好击球点，反手成功率也就50/100吧，所以很困惑。

【另外，当球来到预定位置才开始往前击球？您的球板到达的时候估计球早溜掉了。击球必须提前在那里等的。】

您这句话我能领悟到，因为我正手就有等的感觉，我反手往往是击球过早，球还没有到就已经发力了，再就是迎前不够，向上过多，我再好好试试看，请您多指点。