【zs730712聊乒乓系列】220、戏谈“体重”和“水平”之间的关系

  常见到论坛上有人谈论王皓、马琳的落寞，平时打球时也是如此。

  至于原因，众说纷纭，比如技术的先进性和落后性、年龄问题等等。

  甚至有人说是因为他们体重增长太快。

  对于前面那些说法，我一向是认同的，但是，对于“体重”这个原因，却并不苟同。

  原因是什么？

  因为一般来说，我们无法亲身感受到短时间内体重变化对于自己打球水平的影响程度到底有多大。

  不过，这次过年回来，却让我真真切切地感受到了“体重”对于“水平”的影响[em1006]。

  说来惭愧，春节期间回老家休探亲假，一个月时间的吃吃喝喝，再加上没注意锻炼，休完假一称体重，把自己都吓了一跳：比休假前整整重了“10公斤”[em1004]！

  本来想着这也没啥，结果等到拿起拍子打球时就发现明显的不同了。

  这个时候我明显感觉到：步伐慢、反应慢、动作笨、腰腿力量用不上，甚至击球力量都大不如从前！[em1004]

  有人会奇怪：俗话说“身大力不亏”，怎么体重增加了，击球力量反而变小？

  但是，我的真实体验确实是：不但动作显得笨，连击球力量都跟不上。

  除腰腿力量利用不充分之外，我个人认为和挥拍击球的速度有关。

  因为挥拍击球速度跟不上的话，击球的力量和速度自然下降。

  而体重增加之后，身体显得笨拙，挥拍击球的速度上不去，而这恰恰是击球力量大打折扣的原因。

  10公斤是什么概念？[em1017]

  平时买过米吧？就是超市那种10公斤一袋的米的重量。

  试想，你肩扛10公斤米走路和爬楼梯是什么感受？[em1004]

  再试想一下你背着10公斤的一袋米去打球是什么感受？[em1005]

  这个时候，我想：如果我减轻10公斤体重能恢复到此前的水平，那么我再努把力减10公斤，那个时候的水平岂不更是大大有长进？[em1005]

  这样一来，倒是有了一个减肥的好借口。[em1005]