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[求助]乒乓球好难学啊，有什么好办法？又过了两年，没什么进步啊，求指点！

珠峰20081

2011-11-1 18:29:00

本人打十几年前打开始乒乓球，原来执横扳，因各种原因没有能连续打，两年前又开始打球，觉得执横扳台内球常被直扳挑打，就改成直扳近台快攻打法，现有正常打了两年多了，可觉得一点进步也没有，特别是正手攻球，中等力量相持常不超过3扳。接发球也常吃球。乒乓球好难学啊！有什么好办法？恳请各位高手支招。

打球时间又过了差不多2年了，没什么进步啊！

主要还是：1、动作不协调，步伐不到位，击时间偏晚，发不出力，尤其是正手攻。

2、握拍也有问题，手腕总是乱动，拍型难固定。

自己也知道问题的原因所在。两年来，一直在努力去纠正，但真的很难纠正啊。经常打着打着，那些老动作又出来了！我该怎么办？要不要再改为横板？

[此贴子已经被作者

[此贴子已经被作者于2013-8-19 9:58:53编辑过]

现役：黑檀5-弗雷塔斯
直板：EG-马软碳-CL-蝴蝶王特注-黑波羽-INN-ZLC-玫瑰5-黑檀5-黑檀7
横板：EG-VIS-CR-超级水-天极506-超级张继科-黑檀5-弗雷塔斯

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17条评论

apperking

2011-11-2 09:26:00

细心物色教练,刻苦训练,听教练安排.

红双喜968

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liangsi 2011-11-2 09:59:00

下肢太紧张啦

凉思的马甲

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mathw 2011-11-2 10:45:00

练了二、三年，正手攻不过三板，唉......

找个专业点的教练从头练吧！

犯我强汉者，虽远必诛！

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mgl2176545 2011-11-1 18:33:00

勤为径苦练别没捷径

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luweireed

2011-11-1 19:20:00

无它，唯手熟尔！

[IMG]http://www.pingpang.info/bbs/data/attachment/forum/dvbbs/2011- 3/201133119233994750.jpg[/IMG]

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Vincent0 2011-11-13 22:10:00

不错不错，赞一个！

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超级精彩

2011-11-13 21:38:00

[em1001]

[img]http://www.pingpang.info/bbs/data/attachment/forum/dvbbs/2014- 12/201412282130791268.jpg[/img] [img]http://www.pingpang.info/bbs/data/attachment/forum/dvbbs/2014- 11/20141113852238131.jpg[/img]

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超级精彩

2011-11-13 21:35:00

苦练基本功，否则只能原地踏步。

[img]http://www.pingpang.info/bbs/data/attachment/forum/dvbbs/2014- 12/201412282130791268.jpg[/img] [img]http://www.pingpang.info/bbs/data/attachment/forum/dvbbs/2014- 11/20141113852238131.jpg[/img]

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超级精彩

2011-11-13 21:36:00

横板不应该再改回直板啊，应该继续坚持横板打法。

[img]http://www.pingpang.info/bbs/data/attachment/forum/dvbbs/2014- 12/201412282130791268.jpg[/img] [img]http://www.pingpang.info/bbs/data/attachment/forum/dvbbs/2014- 11/20141113852238131.jpg[/img]

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艾锐斯超严选10.5 102g

中国丶製造4评论2025-03-10 18:13

艾锐斯超严选日直单桧 102g原盒10.5厚轻磨，食指尖那里换了软木，豪放剔除软木更显味道，小米粒微小刮蹭掉漆已拍 ...
2025年济南市第一届“斯帝卡·启航杯”乒乓球邀请赛

启航国际乒乓0评论2025-03-10 16:13

2025年3月1日-2日济南市第一届“斯帝卡·启航杯”乒乓球邀请赛在启航国际乒乓交流中心拉开帷幕。本次比赛共有300 ...
88卖银河t-2

四叶的幸福0评论2025-03-10 11:23

银河t-2，银河底板，磕碰已拍出，无拉丝，签收后不退不换关联蝴蝶，红双喜，斯蒂卡微信13670828102 不要全新的， ...
777卖蝴蝶张继科t5000

四叶的幸福0评论2025-03-10 11:12

蝴蝶张继科t5000，蝴蝶张t5000，蝴蝶底板，磕碰和拉丝已拍出，还能查码一次，有原盒，签收后不退不换感兴趣的话点 ...
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四叶的幸福1评论2025-03-10 11:02

岸度创Carbotox Arabox，岸度底板，无磕碰，无拉丝，有原盒，签收后不退不换微信13670828102 不要全新的，长期大量 ...
热烈祝贺斯帝卡成都新征程20250420双人团体赛圆满成功

新征程老AA0评论2025-03-10 09:56

正值阳春四月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场别开生面的高水平双人团体赛，本次比赛得到了斯帝卡公司的大力支持 ...
热烈祝贺斯帝卡新征程20250309＂迎三八＂三人团体赛圆

新征程老AA0评论2025-03-10 09:21

正值三八节的到来，也是阳春三月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场迎接三八妇女节的三人团体赛，本次比赛得到了斯 ...
鄞州区乒乓球协会第二届“敏杰-斯帝卡杯”庆“三八”

A易橙丰.敏杰乒0评论2025-03-09 20:53

阳春三月，春风送暖，在“三八”国际妇女节来临之际，为丰富女性职工的业余文化生活，展现新时代女性积极向上、奋勇拼 ...
488卖蝴蝶张继科alc

四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

蝴蝶张继科alc，蝴蝶张alc，蝴蝶底板，磕碰和拉丝已拍出，码已查完，无原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要 ...
588卖蝴蝶张本智和alc

四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

蝴蝶张本智和alc，蝴蝶alc，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，还能查码两次，有盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想 ...
李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

适合170到180穿，淘宝可以看价格，低价80包邮全球，vx15165458312 ...
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贝影4评论2025-03-08 16:40

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【代球友，出1张三维国标靶3套胶，包邮80元】

hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
555卖蝴蝶波尔

四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

蝴蝶波尔zlc，蝴蝶波zlc，蝴蝶底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，还能查码一次，签收后不退不换感兴趣的话点“我想 ...
99卖斯蒂卡杜鹃

四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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222卖斯蒂卡红黑碳王

四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

斯蒂卡红黑碳王，斯蒂卡底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要”和我私聊吧～签 ...
2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

vx15165458312,价格都是99不包邮，可以网上查正品多少钱 ...
雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
已出

Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...