最近练球的一点体会

以前感觉乒乓球我还算入门了。 最近买了个发球机，又感到还没有入门。应该算快入门了。下面把自己的一点体会说一下，请高手指点下离入门还差多远。

动作我是一点一点改到现在，握拍也改了好几次，现在基本握拍定型了。

以前感觉自己还能打几个，拉几个，只是质量不高。现在看来是自己基础和感觉不好。

现在的体会是触球前能体会到一点停顿，触球后有用腰触球带动的感觉，触球后好像人整体和球融为一体，用腰使劲再收臂带球。

撞球也能感觉到球打入拍子，（注意不是套胶），个人认为球要有质量还是要先撞进去吃住球再适当顶指变拍型摩擦。

现在打球发力也基本对了，用力打久了是腿（主要是膝盖）和腰，上身基本不累。也能体会到力从脚起，但传递感还是不明显。

下面想请教高手了

到了我这种状态之后，我觉得发力应该不但是一个点，还应该有一段过程。

也就是说我现在的问题是发上力了但发不完力球就跑了，球打进去了还没有被我完全控制住就飞了。

撞进底板了还没有摩擦就脱板了。

我觉得可能跟我触球时的板型也有关系，触球发力时板型是怎么样的呢？我是直拍。是拍柄水平还是稍向上。

请高手解答，不胜感激。

虽然我号小，我已是老精英了。