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横拍正反手如何流畅转换

saltyfish 2013-9-10 08:52:00
小弟练球7，8个月，以前就初中时候自己乱打打了段时间，直拍握法，工作后真正喜欢上乒乓球改练横拍，现在练了8个多月，请教练单陪已经快30堂课了，感觉进步挺快，但是一个问题困扰我好久好久，而且我感觉严重影响自己打球的信心与进步，跪求破球办法：


问题就是：横拍正反手转换该如何做到流畅，大家正反手转换手型手指有无变化呢？  我是反手用大拇指翘起顶拍，正手大拇指往下钩，不用顶。如何手型完全不变，那很难发力，有了正手就没反手了。但就这点细微的变化，我还是感觉正反手转换不过来，练正反手攻球及转换时，显得特别仓促，练得非常难受，现跪求高手解答，万分感谢！！！
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5条评论

朝晨 2013-9-10 09:27:00
我好像看过一个教学视频，讲的是正反手快速转换的一个重要技巧就是握拍手型要尽可能一致，所以我觉得楼主你的大姆指最好是能固定下来。
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fgjdhb手机认证 2013-9-10 11:55:00

我自己的经验：有转换，但勾时别太重，翘也别太重，比如需要用拧的时候，不转换会很麻烦。

从转换方法上来看，重心的转换才是正反手转换的基础。重心转换好了，正反手会很自然。
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我的1985 2013-9-10 10:31:00
横板正反手转换手型手指是有变化的(正手利和反手利多多少少都有一点),要转换流畅,要在判断和步伐上下功夫
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业余教练 2013-9-11 09:49:00
与你的握拍有很大关系，不知你是深握还是浅握，转换手法是不一样的

既然花钱请了教练为什么不好好问问？

坐办公室或看电视时都可以练
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ojisan 2013-9-11 14:56:00
可以让教练给你打正反手2点或者多点攻球练习啊，很快就能固定下来的。
主板：vis。
副板：cl cr wrb；奥恰碳皇。
封存：特注vis，龙张
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