[原创]反手拧非要按照国家队的动作吗？

变幻巧克力 · 2014-4-2 16:35:00

     国家队的技术当然是威力无穷。但是拧这个动作对我来说也太难了，尽管其威力很强，难点大家都清楚：步伐和预判，发力和控制。我觉得最难受的就是胳膊肘要支起来，动作幅度太大，有点影响我的还原。
     如果简单定义拧--用反手摩擦台内球的侧面，把来球变成上旋。那么，是否有其他动作，或者说简化动作，来起到同样的效果呢？哪怕是威力更小，但是只要动作更简单，我觉得我就能接受。
     有人在坛子里介绍过他的独门技术--拧弹，而且是带摩擦的。他是以肘部为支点。
      还有人认为上面这个人所说的技术叫撕弹或暴拧比较贴切。
     上述说法给我很大启发。
     这两天在尝试类似的技术，我的胳膊肘没有支出去，还是略微靠近身体，在球起跳点弹磨球的侧面，区别于其他人的是--我的支点在手腕，靠腕子发力，身体紧凑有弹性即可。
   要说相似，可能和乔红的反手拨球在外形上更相似，主要是触球点不同。
     一个尝试，肯定不算新鲜，不是独家，未必正确。所以想听听大家的意见。

上仙 · 2014-4-2 18:32:00

支持楼主创新探索，请注意两个点：

1，容易受伤，特别是肘关节，其次是肩关节和手腕，特别是大力量对峙时，虽然反手动作中上肢参与度远远大于正手，靠腕子发力还是容易伤。

2，力度比较局限，速度等也是比较不冲的弧圈级别？

个人建议反手也让腰腿参与，作为主要引擎。

变幻巧克力 · 2014-4-2 20:23:00

多谢鼓励。

可能是我没说明白，我说的这技术，只发生在接发球的时候，我的肘部是很放松的，身体要适当紧凑。

应该不会在相持的时候用吧

wpillar · 2014-4-2 20:59:00

目前还拧不起来，似是而非，慢慢进阶吧

rupeijun74 · 2014-4-4 00:43:00

台内拧也不难。也不用拧出国家队的那种质量来，跟正手暴冲一样，你有暴冲就行了，但不要跟什么国家队比，永远也比不了。但是，你的对手也不是国家队。我就视频上看看，实战效果相当好，刚开始练时很注意磨擦，弧线造得很好，球很柔和，直线斜线均能轻松拧出，一时间好多原来水平相近的球友跟我打起来压力大了好多，经常有不过5分的情况。反手位的不转或稍有些下旋的短球我直接就拧起来了，本来这种球你搓一板对方很适服，现在变成拧了，虽然我也觉得速度超慢，但就是管用，对方总接不好，那下一板就没了。不过也不用高兴得太早，过一段时间球馆里的球友就适应了，毕竟都是天天打的主，至少也算是本地的高手了，搏杀！直接加力了，到正手打，到反手推，你还别说，过来的球凶了以后我第二板衔接起来就没那么轻松了。一想也是，我过去的球弧线比较慢比较高，旋转也基本一样，搏杀还是有相当成功率的。想明白了以后我加强了变化，原来只有线路变化，后来又加强了弧线、轻重、节奏、旋转的变化，对方的博杀成功率就小得多了。都说横板左右开弓，力量大，打相持明显占优，但实际上水平不错的球友先上手要不就是有力量，要不就是有落点，很多时候一步被动步步被动，导致横板的实力球发挥不出来。台内拧技术对于横板接反手位短球较弱的诟病是很有帮助的。至少可以先上手。

rupeijun74 · 2014-4-4 01:01:00

目前我是两种拧法，一种是侧拧，相对来说球飘一点，动作的话肘顶得明显一些，小臂相对球台来说比较立。另一种基本是磨擦在球顶部的，过去的球有些顶，动作方面“顶肘”没有那么明显，小臂也没那么立。

miracle9 · 2014-4-3 22:18:00

国家女队很少有拧拉，这技术练好太难，业余的不要也罢，失误太多

wangxianzong · 2014-4-7 00:59:00

说的不错，其实反手位的拧是一个比搓球更稳健的接发球技术，好好练练，是一项非常稳健的接发球技术。

我个人的应用经验是，先练好拧下旋，能稳定拧起比较转的下旋发球，然后在练练对付上旋球就行了。

拧的另一个好处是接发球不吃转，在不能很有把握的看清对方发球的情况下，对于很转的上旋/侧上或下旋/侧下，你看球的飞行轨迹就能看出来，采用对应的接发球方法就行，对于上下旋性质不是特别突出特别转的侧上下球基本都可以拧过去，只要注意拧的时候加点保险，多摩擦住，裹住球，最后球离板前拍型能下压一点，基本可以稳定的拧过去。

另外：我拧基本是拧球的正面，比较少拧侧面，因为拧侧面不好控制发力，也不是很稳定。还有就是，初练拧的时候一定要拧出的球柔和，要有明显的弧线，拧的有节奏、快慢&落点变化比爆拧之类的要有用的多。

miracle9 · 2014-4-12 10:27:00

拧球还是学张继科的技术好，动作简单，而且能促进反手弧圈的发力，学拧拉先从不转球和出台球练起，重心放在右脚或偏右，重心要低一点，有后挫感，右肩顶出去，弓腰，顶肘，发力时主要靠甩手腕（先向下再用力向前上抖），拍头摩擦球的后面中上部，练习不要求命中率，体会瞬间爆发力，练习多了命中就上去了，最近练习的一点体会，拧拉练好了就是爽啊，近台快速压制对手，弧线低平而且有点下扎，最主要是动作小速度快！

小水爱乒乓 · 2014-4-14 11:39:00

拧这项技术本身并不难，难的是拧完之后的衔接。国家女队的队员拧用的少不是她们不会，是下面的衔接出不了质量，所以她们很少用。我们业余的，绝大多数能力应该都比不过国家女队的吧？玩玩可以，但想在关键比赛的时候靠这个，不符合客观实际。

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14条评论

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