[原创]【技术进阶系列之十八】找到持球的感觉

      我们业余爱好者自开始学球起就追求拉一手好球、打得炫丽，爱摆姿势，看到了球就是猛抡暴冲，结果盲目发力带来的就是缺乏良好的持球感、失误多！希望本文能带给大家一点点改变

      一、关于持球。曾经有人引用日本试验数据来说明持球时间，也有人说是球吞进去又吐出来的感觉，百度了一下也没搜到一个关于持球的明确解释，感觉或许应该大概是业余感官类语言形成的吧，哈。个人认为：感觉说到底是运动中神经经过大脑反馈形成的印象，有时候我们的感觉是被放大、延长或出现滞后的，一定要细细体会，不能急于求成，耐下心来，把细微的东西体会一下，把持球感觉找准了，进步就不难了不论此词是否正确，实践中有了持球的感觉，的确会对持术突破带来良好的推动作用，不论你是什么长、正、生、反，都需要要有持球感。

      二、持球感练习。持球的感觉可从练习中去找。练习1：练习防守。当对方拉一板时，自己首先向台面靠近迎前找点（不要后退抡手），然后把拍子角度调好，放松，球撞拍的一瞬间，不向前发力而是在原地手攥住板，感觉板子贴在了球上，球不是空心而是实心物体。练习2：接发球练习。接球的时候不要盲目发力加转，先去找持球的感觉：就是那种球在拍子上瞬间停顿的感觉。接发球的状态就象是猫扑老鼠，是那种看似浑身放松，而又松中有紧、蓄势待发的感觉，触球时力量不要爆发出来，而是稳一下或忍着收一下的感觉。

      三、持球感作用。良好的持球感可以运用到每一次击球中，比如接发球吃转、摩擦漏球、击打出界都属于持球感存在问题。一定要注意在练球过程中，发力抡是抡不出持球感的。当你具备了良好的持球感，接发球时球触拍子的感觉会很实，而不是蹭一下或直接撞出去，同样，发力击球时，也是先有持球感后发力，这样可以避免过早发力而失去精准的感觉。

      持球感练习达到一定阶段，自己再回过头来练挑打、拉球等技术会得心应手！也有人把这种感觉形容为：吃实了再打！感觉真的很微妙，理论上讲吃实了再打已经晚了，但偏偏在实践中我们的感觉会被放大到这种程度，很有意思，值得一练。一篇业余心得小文，大家不仿一试。