请教横版如何练成超强反手

yypha · 2013-4-15 12:54:00

最近又重拾横板双反，见一个横板反手很好的球友，反手位的球几乎都是接近拧撕过去额，怎么转的球都不吃，上下旋球回球动作很像。正手很少用就是封一板。问他怎么不吃转，他笑笑不怕转的。请教我该怎么练反手，现在反手只会对付不转球，回拨回弹一点，碰到下旋会吃，所以打了一段时间长胶，长胶被球友熟悉了老被虐。

sunyong72 · 2013-4-15 13:20:00

两个建议：

1.质的变化，需有量的积累

2.由浅入深，由易入难。

想速成？想隔着锅台就上炕？——不可能

八枚玉 · 2013-4-15 13:39:00

2楼在广州少林寺学的啊 [em1002]

yypha · 2013-4-15 13:48:00

我也是正手差，练习难度有点大，先练反手相对容易些，平常对手习惯性压制我反手打

yypha · 2013-4-15 14:18:00

暂不考虑教练，再说我们这里也找不到什么正规的教练，姿势，发力，身形，我知道重要，我会调整。现在最急控制和接发球，先练哪个动作起下旋最稳妥，拧拉吗？不喜欢搓，越搓越被动

小攻乒 · 2013-4-15 16:52:00

跟那个对你笑笑的反手高取精

sunyong72 · 2013-4-15 16:58:00

QUOTE:

以下是引用yypha在2013-4-15 14:18:00的发言：
暂不考虑教练，再说我们这里也找不到什么正规的教练，姿势，发力，身形，我知道重要，我会调整。现在最急控制和接发球，先练哪个动作起下旋最稳妥，拧拉吗？不喜欢搓，越搓越被动

打球好比打仗

最理想的结果是——把对方打死，其次是——不被对方打死、再次是——被对方打死，最悲惨的是——死在自己手里

搓球虽然没有一击毙命的效果，但你搓的好，可以保证对方难以起板打你，属于防守技术范畴

拧拉具有侵略性，时间、空间、动作、心理这四个因素有一条没掌握好都会失误，相当于自杀，对方轻松得分，心理偷着乐

拧拉好的人搓球肯定不会差，但搓球不好的人拧拉肯定练不好。相对来说，搓球是简单的手感训练，拧拉需要更高级的手感

搓球是锅台，拧拉是炕

stevemeng · 2013-6-17 23:22:00

搓球是锅台，拧拉是炕

强力啤 · 2013-11-24 19:45:00

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

强力啤 · 2013-11-24 19:45:00

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

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