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向高手请教我练球中的两个问题

wzx416手机认证 2006-10-17 12:12:00
我练球中侧身拉斜线时总是拉到对方的中路,是身体位置的原因么?怎样能改正.
还有请教高手们有没有一些是实用点的练习步伐的方法啊.总感觉我是跟不上球,然后就不能用正确的姿势击球,也就是找不到击球点.[em01][em01]

等待你们的解答,谢谢!!![em02]
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3条评论

直拍最爽 2006-10-17 15:02:00
打篮球和跳绳
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白胡子老头 2006-10-17 17:21:00
你好。身体的位置是一方面，主要是拍型或者说是手型的控制能力。拍型或者说手型是受大脑支配的，也就是说受人的意识支配，我准备把球打到什么地方去，而后支配大臂、小臂、手、最后作用到拍子上，把球打过去。如何训练呢？一、站在侧身位，由对手喂球，你练习打斜线；二、而后进行拉球拉斜线，三、前两项掌握了进行步伐练习，如：推侧步伐练习等训练，我想如果这样做了，你会提高准确率的。
前面主要是回答第一个问题而讲的。下面回答第二问题，关于步伐练习。一、进行正手两点步伐练习；二、进行正手三点步伐练习；三、反手两点练习；四、正反手步伐练习；五、推侧步伐练习；六、推侧扑步伐练习；七、正手两大点步伐练习。练习方法：一是对手喂球，要求对手基本功非常好。二是进行盆球训练，盆球训练是提高步伐练习最好方法。三、是自己空手步伐练习也可以。
模仿是人类奇异的学习方式；模仿见效快，因为模仿提供了现成的解决问题的办法；在模仿中学习；在模仿中认识；在模仿中理解；在模仿中提高；在模仿中探索与发现；在模仿中改进与创新；在模仿中发明与创造。这是人类与其它动物区别之一。
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wzx416手机认证 楼主 2006-10-22 14:24:00
十分感谢各位高手的指导啊。[em02][em07][em07]谢谢,谢谢!!!!
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