乒乓球的基本技术动作，如果仔细观察，一百个人，可以说，就有一百种动作的差别。几乎找不到两个技术动作完全一样的人。即便都是顶级的运动员，细微地观察他们，也可以发现他们的技术动作还是有很大区别的。这些区别，除了可以说明他们的各自的技术特点外，似乎并不可以用一种一概而论的方式，来武断的判断他们的技术动作的孰优孰劣。也就是说，看一个球员的技术动作是否正确，不能看他的动作是否象某某高手才行。因为高手实在是太多，到底象谁才成？难道找不出来象某位高手，就一定是技术动作不正确？这样说，也是不科学的。那么，评判一个球员的技术动作，到底应该依据什么？我的认为，只能是看他们击球瞬间的技术动作是否具有合理性。这才是评判的唯一标准。那么，这个合理性又是什么呢？这个问题，就是本篇要说的乒乓球基本技术的精要。（本论述，不敢包含长胶等怪异胶皮技术）
这个精要，说起来，也简单。也可以概括成两点。只要你能准确稳定地将球打到台上，无论你如何完成你的技术动作，只要你同时能保证有效地实现和完成这两点要求，你的动作就是合理的，也就说，你的动作肯定是正确的。

第一点，尽量去摩擦球。而不是简单地去撞击。摩擦球技术的应用，其优点，我这里就不赘述了。当今的乒乓球技术，早就由过去的撞击时代进入了现代的摩擦时代。可以说，看一个球员的技术功力，就是看这个球员击球时制造弧线的能力。而制造弧线的能力，肯定是基于制造摩擦的能力。
因此，围绕着制造摩擦，你必须：
1，球拍触球部位要适合制造摩擦的要求。你必须用拍子的前端来触球。这样才能让球触板后有一个最长的摩擦距离。
2，拍面的仰俯角度必须要适合制造摩擦的要求。你必须随着挥拍，不断包笼你的球拍，让你的球拍最有效地围绕着来球做弧线运动。
3，发力方向以及运拍路径必须适合制造摩擦。腿部的重心的转移、髋部、腰腹、肩部、大臂、肘部、前臂、手腕等的运动，都要既能最大限度地发力，又可保证手中的拍子的运行弧线是内收、下弯圆的形状（以正手攻球为例。其它技术动作可以此类推）。
同样，为了有效地制造摩擦，对于击球的时点、击球的部位，击球前的身体站位等等，等等，都有着最适应的要求。基本目标有了，你只要围绕着去做就可以了。

第二点，尽量去吃住球。而不是简单地去撞击。
吃住球，可以这样理解，就是让球拍多送一会球。也就是击球的瞬间，让球拍既可以往前送球，又不让球脱板。球滞留板子的时间越久越好。滞板时间长，肯定是个好的技术。如同你用手抓住了球，然后往对方台子上砸。岂有不赢的道理?
因此，围绕着吃住球，你必须：
1，出板击球，须待球接近板子的时候再渐次加速快速甩出。球触板的瞬间似乎是一个软着陆。生生地撞击，肯定不便于控球。这个力道的掌握，不是短期可以练就的。但是，有的人打了一辈子的球，到头来，终归也没有得知乒乓球技术中有这么一个技巧奥秘。
2，尽量增进拍压。所谓拍压，就是击打过程中，球拍与球之间的能够持续保持的粘结性的压力。有了这么一个粘结性的持续的压力存在，就好像球被黏在了板子上，想往哪送就可以往哪送。岂不美哉？但是，如果要增进拍压，挥拍时候，必须利用来球的冲击直线，然后让拍子迎着来球，走出收拢式，或者下压式的递增抛物线的曲率快速送出。
当然，为了配合制造拍压，身体的各个部位，也得同时作出相应的对应。
其实，以上两点，也是相互依托，相辅相成的。吃住球，也可以是为了增进摩擦。加强摩擦，也是可以是为了吃住球。如此看来，这两点，其实也可以统为一点。即：顺势而为，自然天成。这，就是乒乓球的技术精要。
动作可以千变万化，但是万变不离其宗。