直板横打的融入

爱乒人生 2014-4-10 10:52:00

有球友给我讲，说我练了直板横打，反手倒是进步了，但是正手根本不会了，从而有厌倦甚至放弃直板横打的想法，这种做法我不能说不对，但至少对热爱乒乓球的朋友来说，不应该那么容易放弃。

业余朋友的直板横打大多是由直板推挡来改变练习的，直板推挡早已融入了个人的乒乓球运动的体系中，在平时的的练习和比赛中形成了本能的反应，无论正手和反手转换都十分的流畅，能够有效的发力进攻。现在换成直板横打。动作结构和推挡发生了很大的变化，怎样将直板横打有效的融入，是我们业余球迷朋友必须面对的问题，当我们直板横打在反手位的练习有了一定的基础，无论挡、拉、弹都有了相对的稳定性，就要将这种技术和正手有效的的结合，也就是提高我们的正反手转换能力，将横打的重心转换和正手的重心转换有机的结合，能够自如转换，才能有效的发力进攻。提高正反手转换的能力最常用的方法就是动作模拟，我们可以在台下做正反手转换的动作模拟，动作要先慢，要体会在各个动作完整的情况下重心的转换和衔接，要合理，然后将合理的动作速度加快，加快动作不意味着牺牲动作的完整性，随着随着速度的加快我们会越来越发现自己的发力越集中，会自动的甩掉那些动作的杂质，然后再上台，你会有惊喜的。

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6437234480评论2025-03-09 11:00

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
555卖蝴蝶波尔

四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...