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【原创】乒乓威协论——快速练出迎前

梦晰 2014-7-19 12:07:00

ZS版主的大作，我看了很多，也吸收学习了很多，受益良多，我对他细腻的思考能力，以及实战水平，望尘莫及。

今天想分享一点个人体会，关于迎前。

很多时候，球友都知道迎前，也知道迎前带来的好处，但是在练习或开球的过程中，却不容易做到迎前。

其实在我练铁拍的过程中，慢慢发现，迎前并不难，迎前靠的不是手的迎前，更多需要的是腰的迎前，就是在挥拍的时候，

身体多向前倾，向前压，这种压相当于延长了手臂的距离，如果跟手臂配合好，迎前的效果相当明显。

顺便说说弧圈，拉球前要沉肩坠肘，做好放松的习惯，手臂象铁条，就别谈什么，腿腰手臂的发力顺序了，更没有迎前了。哈哈。

===========================================

综合一句话，迎前要靠重心，心动不如行动，您会去试试吗？

[此贴子已经被作者于2014-7-19 12:16:39编辑过]

主板：蝴蝶王 VISCARIA 30041 i码铁牌 95克正手：蝴蝶T05 2.1 反手：蝴蝶T64 2.1 副板：挺拔三碳皇大锤FL 95克正手：蝴蝶T80FX 反手：挺拔GENIUS+ 天才+ ■■■感谢一直以来，点击下方，给我送花的朋友，你们是我的源动力，有你们我很幸福■■■

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大平子 2014-7-27 21:26:00

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
555卖蝴蝶波尔

四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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222卖斯蒂卡红黑碳王

四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

斯蒂卡红黑碳王，斯蒂卡底板，磕碰已拍出，无拉丝，无原盒，签收后不退不换感兴趣的话点“我想要”和我私聊吧～签 ...
2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
已出

Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...