[原创]乒乓球接发球技术训练方法

1599371350 · 2014-11-19 12:01:00

乒乓球接发球技术训练方法

一、对发球的判断：
接发球判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。
　　1、就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。
　　2、观察对方发球前的引拍方向。
　　3、观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。
　　4、观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。
　　5、根据发球的第一落点判断来球的长短。
　　6、根据球在空中的飞行弧线判断旋转。
　　7、根据手感判断来球的旋转。
　　8、记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。

　　二、接发球技术的具体运用：
　　1、接急球
　　对上旋球，左方急球不宜移动过大，可采用侧身回接，一般用反手推挡或用反手攻回接。右方急球用正手快带、快攻借力回接。
　　对下旋急球，用推或攻回球时，应使拍面稍后仰以增加向上发力。用弧圈球回接时，应增加向上提拉的力量。用搓球回接时，首先向后退一些，拍面角度不宜后仰太大，击球中下部向下发力以抵消来球的前进力。
　　2、接下旋球
　　用搓球回接时，注意拍面后仰以增加向前上方的发力。用拉攻或弧圈球回接时，一定要增加向上提拉的力量。
　　3、左侧上(下)旋球
　　对左侧上旋球，一般用推、攻为宜。回球时，拍面要稍前倾，拍面所朝方向向左偏斜以抵消来球的左侧旋；向前下方用力要相对加大，防止球触拍时向自己右上方反弹。如用搓削回接，除注意以上要求外，还要加大向下摩擦球的力量。用弧圈球回接要加大拍面前倾角度，多向前发力，少向上提。
　　对左侧下旋球，一般采用搓、削回击为宜。回球时，拍面要稍后仰，拍面所朝方向向左偏斜以抵消来球的左侧旋；稍向上用力，防止球触拍时向自右下方反弹。如用推、攻回接，除注意以上要求外，还要加大向上摩擦球的力量。用弧圈球回接要注意拍面角度不宜过于前倾，多向上提拉，少向前发力.
　　4、接右侧上(下)旋球
　　对右侧上旋球，一般用推、攻为宜。回球时，拍面要稍前倾，拍面所朝方向向右偏斜以抵消来球的右侧旋；向前下方用力要相对加大，防止球触拍时向自己左上方反弹。如用搓削回接，除注意以上要求外，还要加大向下摩擦球的力量。用弧圈球回接要加大拍面前倾角度，多向前发力，少向上提。
　　对右侧下旋球，一般采用搓、削回击为宜。回球时，拍面要稍后仰，拍面所朝方向向右偏斜以抵消来球的左侧旋；稍向上用力，防止球触拍时向自左下方反弹。如用推、攻回接，除注意以上要求外，还要加大向上摩擦球的力量。用弧圈球回接要注意拍面角度不宜过于前倾，多向上提拉，少向前发力。
　　5、接短球
　　最主要是注意及时上前，以获得最适合的击球位置。同时控制好身体的前冲力量。接发球后要迅速还原，准备下一次击球。要充依靠前臂和手腕发力，同时要根据来球的旋转性能，调节拍面角度，击球部位，击球时间和用力方向。
　　6、接转与不转接
　　在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。
　　7、接不同性能球拍的发球
　　长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。
　　8、接高抛发球
　　如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。

browning09 · 2014-11-24 13:48:00

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