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落枕扭腰 按一个穴位搞定

罗少禹 2012-10-24 02:00:00
前面说了落枕的处理方法 这回得讲下闪腰的处理办法了 特别是我们喜欢打球的朋友 也最容易一不小心就会拉伤闪腰了 更得好好记住 多多溢善 闪腰时可按摩 上仙穴 非常显效 上仙穴 位于第五腰椎正下方凹处 人体双侧肋弓下缘连线与脊椎的交点对应的是第2向下再数三个突起就是第五腰椎了 按压时用一指腹尖端压住穴位 逐渐用力 旋转按压 此穴对慢性腰部疼痛也非常有效
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8条评论

依1 2012-10-24 10:50:00
坐沙发喽
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12013564 2012-10-24 11:01:00
<p>大罗同学给力~~</p>
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panda0713 2012-10-24 11:02:00
娟儿美女给力呀 好久不见 如隔三秋
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你一定要幸福 2012-10-24 11:24:00
晚上就回去试试
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你一定要幸福 2012-10-24 11:27:00
水罗也是半个中医了
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罗少禹 楼主 2012-10-24 11:41:00
腰伤 旧伤疼痛都有效 值得一试下
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patrickgong 2012-10-24 18:12:00
找盲人按摩,不错的
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罗少禹 楼主 2012-10-25 01:58:00
谁家按摩 免费
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