乒乓球技术探讨随笔

登高望远1 2012-11-16 15:23:00

乒乓球运动对于中国人来说，尤其对于青少年儿童是一项非常简单又非常有趣的运动。（其实乒乓球运动也就是几个动作组成）在我训练的学生中，不管是专业运动员、业余运动员还是业余中的业余培训，基本动作就像我们生活中经常做的动作一样，是一种自然反射动作。比如乒乓球中的正手攻球就像我们天天吃饭用筷子夹菜一样那么简单。那么为什么许多小运动员打了那么多年乒乓球，动作僵硬，四肢不协调，练到一定时候成绩就是上不去，甚至出现大脑缺氧。这其中的关键在于他到底有没有领悟动作的线条；有没有放松地去做这一运动。如果一个小运动员坚持的不错，有一定的培养前途，首先从教练的角度，就应该细心的把小运动员的基本动作设计好，动作在乒乓球运动中是非常重要的。我把乒乓球基本动作归纳为四种：正手攻球、反手推挡、正手搓球和反手搓球。
   <a href="http://photo.blog.sina.com.cn/showpic.html#blogid=60dbadfc0100f479&url=http://s4.sinaimg.cn/orignal/60dbadfc4757603be2e13&690" target="_blank"><img style="MAX-WIDTH: 500px" title="关于乒乓球教学的随笔" alt="关于乒乓球教学的随笔" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src="http://s4.sinaimg.cn/bmiddle/60dbadfc4757603be2e13&690"/> </a>乒乓球运动既是一个竞技项目，也应该把它看成一个表演项目，所以说乒乓球运动每个动作的制定和规范能直接看出你在乒乓球这一运动中的前途和希望。

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1条评论

星16 2012-12-11 16:56:00

只是竞技，没有表演。[em1006]

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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588卖蝴蝶张本智和alc

四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
555卖蝴蝶波尔

四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...