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正手加转弧圈的动作要领

wgh手机认证 2012-11-19 12:56:00
 
5 W( u# P/ g3 `2 E8 d1 c5 N8 o8 f<p align="left"><b>正手加转弧圈的动作要领如下：</b></p>
; p0 @2 S2 v7 y; Q$ G<p align="left">站位：左脚在前，右脚稍后，两脚间距离比快攻时略大，两膝微屈，重心约在前脚掌内侧，手臂自然下垂伸直，拍形略前倾。</p>1 D- z, }4 i% Y7 ]1 y
<p align="left">引拍：当来球从台面弹起时，左脚稍蹬地右转，重心落到右脚上，右肩下沉，右手随之引拍至身体右后方。</p>
4 R- z6 X2 T5 [<p align="left">挥拍击球：右脚蹬地，挺髋，腰部向左上方转动，在肩部带动下，大臂带动前臂向左前上方加速挥动，击球瞬间，整个身体的动量传递到手腕，加速度达到最大。击球点在来球的下降前期，摩擦球的中部。击球后重心移至左脚。</p>还原：随势挥拍后注意尽快还原。
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225条评论

红鑫怡. 2012-12-5 11:38:00
<p>练的还没到位</p>
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中雨 2012-12-5 11:38:00

我也得好好练习了哦

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红鑫怡. 2012-12-5 21:32:00
一起加油呀
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wangjingying 2012-12-6 14:43:00
<p class="p0" style="MARGIN-TOP: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 0pt"><span style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">紧急通知：从今日起至<font face="Times New="New"  Roman">1</font><font face="宋体">月</font><font face="Times New="New"  Roman">5</font><font face="宋体">日止，休群一个月，一切发言和跟帖都到沈阳北方乒乓球俱乐部网站</font></span><span style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comffice:office" /><o:p></o:p></span></p>
5 E& [4 _; o" R<p class="p0" style="MARGIN-TOP: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 0pt"><span style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">请大家加入精英乒乓球网站</span><span style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">里的</span><span style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">沈阳北方乒乓球俱乐部</span><span style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">网站。</span><span style="FONT-SIZE: 16pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'"><o:p></o:p></span></p><!--EndFragment-->
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中雨 2012-12-9 10:38:00

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wgh手机认证 楼主 2012-12-10 15:55:00
<font face="Verdana">大家好，今天还有谁没完成任务啊？还有谁没有动静啊？还有谁没有去打球啊？</font>
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红鑫怡. 2013-1-25 15:06:00
<p>今天周五了，明天就休息了，还不打球吗</p>
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美妙 2013-2-8 18:39:00
<p>明天还打球不</p>
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美妙 2013-2-16 15:31:00
<p>今天打球的人真多呀</p>
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