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转腰：

wgh手机认证 2012-11-20 07:10:00
<b>转腰：</b>   A3 C+ o) S1 {7 Q
<p><b>&nbsp;</b></p><b>　　由于乒乓球是圆周运动，击球时用腰来控制手是非常重要的环节，击球时球拍的后引不是用手往后拉手，而是用转腰来完成，用腰固定大臂，转腰的速度要远远快于拉手。就是说，在击球前的摆臂是先转腰而不是先拉手。而我们好多球迷们在打球时都是先拉手，不知道转腰，因而在击球时经常出现身体不协调导致发力不集中或发不出力。</b>
5 x5 i; C5 W# V+ H<p><b>&nbsp;</b></p>
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136条评论

红鑫怡. 2012-12-12 13:32:00
我就不会转腰
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wangjingying 2012-12-13 08:09:00
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>
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wgh手机认证 楼主 2012-12-13 12:51:00
<p align="left"><b>缺乏正确指导，或无人指点。</b><b>毕竟站在高手的肩膀上，总能攀的高些。靠个人摸索，乱闯，费时耗力，既不科学，又不经济，还容易走弯路，钻死胡同。<b>是提高的关键。</b></b></p>
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wangjingying 2012-12-13 17:36:00
<font face="Verdana">大家晚上好，我看看谁最不活跃。做做他的思想工作。看他为什么不发言。</font>
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wgh手机认证 楼主 2012-12-14 12:34:00
沈阳北方精英大赛预赛圆满于13日结束
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wangjingying 2012-12-14 15:54:00
<font face="Verdana">大家要加劲了啊，我们才排第九啊</font>
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中雨 2012-12-14 23:25:00

看我努力不啊 到半夜了

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红鑫怡. 2012-12-15 11:02:00
打球时都是先拉手，不知道转腰
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wangjingying 2012-12-16 07:05:00
<p><font face="Verdana">早上好，大家辛苦了，来聊天啊！感谢昨天来的会员！ <br/>学生即将到假期，家长就可以学球了。从12月15日到2月28日举办学员家长临时乒乓球培训。初学班20次（每次一小时20元）共400元；提高班12次（每次一小时25元）共300元；专业班10次（每次一小时30元）共300元。</font></p>
8 P4 g2 C* X1 Q: t- n<p><font face="Verdana">只招2人，现在报名，额满为止！</font></p>
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