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赢得胜利“五要素”

wgh手机认证 2012-11-16 15:11:00
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<p><b>赢得胜利“五要素”</b><br/><b>1</b><b>、弧线“准”。</b><br/>乒乓球在飞越或绕过球网时的飞行轨迹是一条弧线,它由曲度、长度、方向和打出距离几个部分组成,某一部分不准确就会造成出界、下网或挨打。因此,只有打出准确的弧线才能立于不败之地。<br/><b>方法</b>:一是掌握拍形,打摩结合(拍形前倾,向前向上打出合适的上旋弧线;拍形后仰,向前向下打出合适的下旋弧线)。二是不同来球,不同回击(针对来球的高低长短及旋转特点,打出不同的弧线)。<br/><b>2</b><b>、速度“快”。</b><br/>兵贵神速,迅雷不及掩耳之势方可制敌。中国近台快攻打法的技术风格就是快字当头。<br/><b>方法</b>:一是加快反应和移动。二是提早击球时间。三是加快挥拍速度。四是加大击球力量。五是压低球的弧线。<br/><b>3</b><b>、旋转“强”</b><br/>乒乓球轻,容易制造旋转;而且无固定旋转轴,旋转变化多;加之球拍性能的不断改进,使球的旋转越来越强,在竞赛中威力越来越大。<br/><b>增强旋转的方法</b>:一是选择摩擦力强的套胶和底板。二是击球时注意正确运用球拍的不同部位和选择触球的不同部位。三是增强击球力量。<br/><b>对付旋转的方法</b>:一是了解对手球拍的性能。二是准确判断来球的旋转特性,调节拍形和拍面方向。三是以力制转。四是以快制转。五是结合自己的打法选用克制旋转的胶皮、套胶和底板。<br/><b>4</b><b>、力量“大”</b><br/>击球力量是指球拍对球的作用力,击球力量大小主要由击球瞬间的挥拍速度决定。竞赛中,击球力量越大,对方越难回击。<br/><b>增大力量的方法</b>:一是击球要有一定的距离,不要被球“顶”住。二是挥拍要有加速度,打出爆发力。三是掌握发力时机。四是加强身体力量训练,特别是手臂要有“劲”。五是学会手指、手腕、小臂、大臂、腰、腿及全身的协调用力,形成合力。<br/><b>5</b><b>、落点“刁”</b><br/>控制落点位置,忽左忽右,忽东忽西,可扩大对方的移动范围;还可通过落点直接攻击对方的弱点,压制对方。落点刁钻,可以为自己创造得分的机会,甚至可以直接得分,以巧制胜。<br/><b>提高控制落点能力的方法</b>:一是加强推档、搓球基本功的练习。二是注意训练手腕的灵活性。三是加强不同击球线路的练习,特别是一点打多点的练习。四是提高判断能力,掌握来球特性,以便用相应手法打出不同落点。 <br/>&nbsp; &nbsp; <b>需要说明的是</b>:乒乓球的弧线、速度、力量、旋转、落点这五个要素,互相紧密联系又互相制约,每一次击球都少不了这五个要素,都要处理好这五者之间的关系。但要做好也并不神秘,只要懂得这方面的知识,坚持用于实践,你打出的球就能又快又狠又转又刁还不失误,那将是多么快乐!多么的惬意!</p>
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121条评论

钢琴教室 2012-11-18 07:12:00
<p>乒乓球的弧线、速度、力量、旋转、落点这五个要素,互相紧密联系又互相制约,每一次击球都少不了这五个要素,都要处理好这五者之间的关系。但要做好也并不神秘,只要懂得这方面的知识,坚持用于实践,你打出的球就能又快又狠又转又刁还不失误,那将是多么快乐!多么的惬意!<br/><br/></p>
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红鑫怡. 2012-12-12 10:28:00
<p>什么时候能打这样好呢</p>
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wangjingying 2012-12-13 08:22:00
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>
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wgh手机认证 楼主 2012-12-13 12:37:00
<!--StartFragment -->
6 B+ W& ]0 P7 c" t- H<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2645058450/Image/N_RP]8V2D`@YKQL6JHJF[{W.gif"/> </div>
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红鑫怡. 2013-1-25 18:52:00
<p>今天周五了,明天就休息了,还不打球吗</p>
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心怡. 2013-1-27 11:30:00
<p>今天休息,一会打球别忘了</p>
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wangjingying 2013-1-28 07:22:00
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网2个月会员突破130人大关!!<span class="normaltext"><br/></span>
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红鑫怡. 2013-1-28 09:59:00
大家没事过来发贴吧
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wgh手机认证 楼主 2013-2-5 13:54:00
<div id="textstyle_1018928" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励;热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励!<br/></div>
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