转：打乒乓球的误区

wgh · 2012-11-16 11:20:00

打乒乓球的误区
1．  拉球手臂力越大，速度越快
拉球是以身体为轴心的圆周运动，以脚部为支撑，转动腰部，带动大臂，收缩前臂的运动，击球时候以手指前顶方式发挥腕力，这样的法力方式是最为完整的，如果单是手臂的运动，没有脚部、腰的运动发力配合，脚步和腰变成向前挥拍的阻力，效果大减。
2.拉弧圈球以撞击为主，没有摩擦
拉弧圈是击打与摩擦的结合，撞击多，摩擦少，球的轨迹没弧线，自然命中率低，摩擦多，撞击少，球速慢，达不到理想效果。在追求稳得的时候可以摩擦多，在拼博时候可以追求多一点撞击，稳与速度是矛盾，解决这样的矛盾是在比赛中不断调节战术对稳与速度的合理运用。
3.接发球总是给予反旋转的回球
接发球太单一，对手很快适应，凸显对手发球的威力，接发球不但要在旋转方向上加以改变，线路落点、挥拍方向也要作出变化。接发回球不一定要以下旋为主，适当时候给予不转、或者上旋回球，对手更加容易失误。
4.原地踏步打球
每次击球的击球点都是不同的，而击球的发力运动基本一样，所以每次击球都需要移动，急速移动的小碎步是保证击球运动动作前提。
5.反手防弧圈球总是出界
多数人反手防弧圈球都是习惯在弧圈来球上升时候才迎拍子去接，这时候是晚了，应该在球过网时候就要准备好，迎拍是向前下，而不是来球上升时候迫不及待地向上挥拍迎球。

红鑫怡. · 2012-12-5 11:44:00

学习了

中雨 · 2012-12-5 12:23:00

红鑫怡. · 2012-12-5 12:53:00

还得实践

wgh · 2012-12-5 15:04:00

教练是每局得2分

红鑫怡. · 2012-12-5 16:14:00

多学多打多练

wgh · 2012-12-11 08:33:00

redilll · 2012-12-11 10:50:00

支持

中雨 · 2012-12-11 13:04:00

wgh · 2012-12-11 13:25:00

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278条评论

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