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首页 › 球馆 › 辽宁 › 沈阳北方乒乓球俱乐部 › 乒乓球基本技术动作口诀
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乒乓球基本技术动作口诀

Devil-神祭 2012-11-22 11:02:00

( I0 f  Y( z  L& F7 u4 F4 a8 D+ t1 v6 z& `& H9 r

! T- d0 S* |) D　　 1、用重心控制球' X+ Q; s: m" L& ~7 V  q, r

* B! [7 P+ Y: K6 J　　 2、用“迎”的手法把球拉得更爆
) \* t& C, l- i* g) J! o6 G  Q  D1 s8 X, u. L- l
　　 3、“照着来球收小臂”
* n3 G. f# z: z/ F/ t
6 w/ K6 ]6 n4 V- M, Q9 C5 D　　 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好
5 B* J% r" e/ s( x; K5 E: _% ?, j8 R! B
　　 5、为"身前击球"而做引拍6 ]6 O' Q3 O+ g- f+ d. {" n

5 a3 r  I7 ~- J3 g$ B9 u" m　　 6、练习基本功球时，一定要有节奏) _# P" H% j- Z: y5 q
2 {) j; A! C6 K+ ?' s
　　7、身体重心一定要低
3 r0 q9 R* O# p- S0 Y1 }" y+ E! `/ P) Z7 M$ D' c) \! C6 d: B
　　8、击球时必须放松
6 T2 [+ M/ r% L1 K. c) [+ P; u$ S
　　9、协调用力是基础
2 Z$ r% t$ x* K7 q
! U) {! |5 C; E/ o: D　　10、向前用力是指导" }# z: m) v8 }
( ^$ ]0 G2 I# m" D9 G( g% P
　　11、用力支点是关键& w% }) Q3 @% `- z/ Y2 V

5 A' M+ c% C' C. A8 E; S4 V　　12、用力方法是技巧8 z# p+ T" q9 c

6 N  W. o: L8 }) O) ~　　13、鞭打式发力
- H6 T: E) ^/ g& ^1 Y* {
" s1 r6 L0 L! ?6 Z5 r" c　　14、多体会“打”和“磨”的比例
4 P% n- @9 N; ?/ ]% \% d
/ t5 c* g( M5 i5 y' ]( u　　15、拉球时要先预判根据旋转拉球) ]( i- t5 e0 ?7 B3 p6 K/ W) ^
% ]/ C9 U6 X" i" j3 @
　　16、反手拨是横牌反手技术的基础
5 l2 ^& e# T/ B6 R" p
9 D" _7 f0 }. \　　17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！！！1 n4 @0 ?+ X  N( Y& r# |3 A
4 ^' J1 |: x) @
　　18、球拍在发球时松些好
4 W. s" b$ Z7 f! u6 q) Z9 b7 i9 o! t# D2 A4 Y5 d
　　19、越用力时，挥拍越要下压
" F, B2 M1 N6 ^7 t& J: ?
4 a6 j; \$ m+ V2 P/ v　　20、四分之一定律: E: a) V$ e  _& Q3 V

2 z9 Y$ i( M, T  P; |; p　　21、拉加转球时要“双腿”下蹲& N# y) Z0 ]2 l
支持原创，赞赏一下
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71条评论

老球新兵 2012-11-22 12:59:00
总结的好，谢谢分享。
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wgh手机认证 2012-12-6 13:29:00
<p>好</p>
4 N& V' J0 q0 H) @8 t* f<p>就是做不到</p>
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wangjingying 2012-12-6 14:50:00
<p class="p0" style="MARGIN-TOP: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 0pt"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">你想了解乒乓球技术吗？你有什么疑问吗？你想了解乒乓球信息吗？请进精英网沈阳北方乒乓球俱乐部！那里是你打球进步的唯一源泉！</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comffice:office" /><o:p></o:p></span></p><!--EndFragment-->
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wgh手机认证 2012-12-6 19:12:00
<font face="Verdana">一个 旺旺人气</font>
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红鑫怡. 2012-12-6 19:14:00
好，学习了
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红鑫怡. 2012-12-6 19:15:00
[em1002]
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wgh手机认证 2012-12-6 19:16:00
&nbsp; : o) U; {+ u" X
<p>今天打球的都谁来了这么多没记啊</p>
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wgh手机认证 2012-12-6 19:23:00
<font face="Verdana">今天打球的都谁来了</font>
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wangjingying 2012-12-6 20:05:00
<!--StartFragment -->
* G( }! p" ]/ ~9 x<div><img src="file:///E:/聊天工具/QQ2011/Users/247369707/Image/0LM7I(EQ]TMC4@3QX$TXWUL.gif"/> </div>
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