【新闻】国乒体能教练赴新加坡授课高强度让冯天薇龇牙(图)

亲爱的你 · 2013-1-31 16:20:00

来源：<a href="http://sports.sina.com.cn/o/2013-01-31/12386405039.shtml">http://sports.sina.com.cn/o/2013-01-31/12386405039.shtml</a>
 
冯天薇被练得表情痛苦
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亲爱的你 · 2013-1-31 16:21:00

中国乒乓队前体能教练史鸿范日前来到新加坡传授体能训练经验。他昨天在大巴窑体育馆带领新加坡乒乓队进行了一次别开生面的体能训练课后表示，新加坡乒乓队总体水平很高，但体能方面仍大有提升的空间。
　　史鸿范上周来到狮城，将在本地交流两周。昨天他先是在乒乓总会给本地球员和教练上了一堂理论课，随后亲自带队，带领球员感受中国队的体能训练课。
　　训练中，史鸿范时而让队员奔跑，时而让他们从乒乓球<a class="wt_article_link" href="http://weibo.com/u/2011739333?zw=sports" target="_blank" __sina1359620335468="8">[微博]</a>桌下匍匐穿过，时而又让他们用乒乓比赛中最常用的侧步动作快速移动。在将队员练得满身大汗后，他又拿出几个网球，出其不意地抛出让球员接住，以此测试球员的反应速度和爆发力。整堂训练课节奏变化繁多、强度极大，但他利用幽默的言语让球员们笑声不断。训练中，史鸿范对冯天薇<a class="wt_article_link" href="http://weibo.com/u/1853804641?zw=sports" target="_blank">[微博]</a>称赞有加，直呼：“这姑娘太有潜力了！”

亲爱的你 · 2013-1-31 16:21:00

史鸿范：强调体能训练是乒乓发展趋势
史鸿范在上世纪50年代是中国著名的跳高运动员，1971年退役后，他担任中国跳高女队主教练长达24年。1997年退休后，他被当时的中国乒乓队总教练蔡振华请出山，专门负责中国队的体能训练。在那之后，中国队彻底奠定世界乒乓球霸主地位，运动员的运动寿命也大大提高，这里面自然有史鸿范的一份功劳。
　　由于是练田径出身，史鸿范对于乒乓球自称是门外汉，不过他说：“强调体能训练是现在乒乓球运动发展的趋势。”对于新加坡乒乓队，他说：“这里的训练很投入，教练和领导们也都很负责。不过体能训练的思路需要时间来消化，有很多潜力可挖。要说中国队和新加坡队的最大差距那是中国队人多，训练水平自然就高，所以新加坡在训练上要多动些脑筋，找出自己的路子。”

亲爱的你 · 2013-1-31 16:22:00

伍伟权：很多细节值得学习
　　负责我国乒乓队体能训练的体育学院教练伍伟权在一旁观摩了整堂训练课，他表示，训练课中有很多细节都值得新加坡队学习。
　　伍伟权说：“我们缺乏的是经验，我们体能训练只强调了几年，而中国已经至少进行了50年。我想我们在力量和耐力并不比他们差多少，但我们缺少的是针对性的体能训练。像乒乓，我们之前针对脚步和反应速率的体能训练就很少。他带来的这个利用网球训练反应速度的方法很值得我们采用。”

我是bigTing · 2013-1-31 16:44:00

看起来超痛苦[em1026]

我是bigTing · 2013-1-31 19:12:00

[em1004]

我是bigTing · 2013-1-31 19:12:00

[em1014]

我是bigTing · 2013-1-31 19:12:00

[em1005]

我是bigTing · 2013-1-31 19:12:00

[em1006]

我是bigTing · 2013-1-31 19:13:00

[em1002]一月的最后一天，加油！

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