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首页 › 球馆 › 辽宁 › 沈阳北方乒乓球俱乐部 › 乒乓球基本技术动作口诀
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乒乓球基本技术动作口诀

Devil-神祭 2012-11-22 11:02:00
" q! W( b" J0 d  U) t
2 E' \; U) i4 y- f, R0 G7 c
. X0 j2 ~( }0 O- G: ^7 I
　　 1、用重心控制球
  l2 U) I) ]( D) Z( S2 n7 [1 z, o) [+ a0 {7 U
　　 2、用“迎”的手法把球拉得更爆
9 p" D) Q/ |  s: }" M7 J
7 |7 N( l6 }4 P1 @/ k7 i# J9 Z; ^　　 3、“照着来球收小臂”
! v" f7 Y# ^% P. S7 D+ ?4 ^) k; V3 y" ^0 W/ Z" b' t, G
　　 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好
2 o: V- B8 Y; n2 Z
6 {* w' X/ F: p% G9 c/ C1 s　　 5、为"身前击球"而做引拍
, t  H% h9 s+ j/ [7 a
3 I6 V* _  x3 t- T0 N, [; C　　 6、练习基本功球时，一定要有节奏- D) l9 f$ l5 x3 ~# i

' A" B2 `) D" O　　7、身体重心一定要低
' f% [5 G- n# r! Z& g
( ^6 Z, N: }$ l; h& X0 v　　8、击球时必须放松+ r7 m6 o: b9 a) w/ M8 {/ y

. G* y7 b6 p3 F4 S- c) V　　9、协调用力是基础
$ P8 P4 Z1 w0 z  X5 v3 h2 v7 `2 e# v  D$ J# }5 _
　　10、向前用力是指导! _  x7 q, {) f1 M7 a5 K1 P
; c" X% e' c( M" v; N
　　11、用力支点是关键
% F$ v; y. F; t, O6 h/ C) i( U/ s; N+ ]
　　12、用力方法是技巧$ x/ Q! |9 ~3 j2 b

9 C/ \( H/ [/ k7 a2 h　　13、鞭打式发力3 P' ]3 y4 }$ l  U  S4 E& K1 n
# q: D: T4 g! \6 L- w. J- |# \
　　14、多体会“打”和“磨”的比例/ A* p" w5 `* {6 p5 H" S
+ O. s8 r% G2 |9 `
　　15、拉球时要先预判根据旋转拉球
& G" R" y1 M% \2 Q- Z  z( X6 ^2 b' w1 k2 j7 T) j
　　16、反手拨是横牌反手技术的基础
$ ]8 p0 r9 B+ M8 ?7 P* z7 R% G8 l% J* ]) `9 K- m
　　17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！！！, a' D+ z# h% c3 I. T2 _: N& k
5 o" C" b5 N5 {# n$ l( l" Z
　　18、球拍在发球时松些好& H) J6 h, _$ M
- v  r( c4 X# t  A
　　19、越用力时，挥拍越要下压
; ~" w8 N9 C: @% \
: J+ n+ j* c- \* J8 |) W　　20、四分之一定律
9 K+ b. w( M, T# o! i. \# {# F
+ |; l, S- l8 l, ?7 e　　21、拉加转球时要“双腿”下蹲
3 L: C; y. o4 S5 ]" h( @* D
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71条评论

老球新兵 2012-11-22 12:59:00
总结的好，谢谢分享。
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wgh手机认证 2012-12-6 13:29:00
<p>好</p>
, M5 E7 G: `+ a& h<p>就是做不到</p>
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wangjingying 2012-12-6 14:50:00
<p class="p0" style="MARGIN-TOP: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 0pt"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">你想了解乒乓球技术吗？你有什么疑问吗？你想了解乒乓球信息吗？请进精英网沈阳北方乒乓球俱乐部！那里是你打球进步的唯一源泉！</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comffice:office" /><o:p></o:p></span></p><!--EndFragment-->
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wgh手机认证 2012-12-6 19:12:00
<font face="Verdana">一个 旺旺人气</font>
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红鑫怡. 2012-12-6 19:14:00
好，学习了
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红鑫怡. 2012-12-6 19:15:00
[em1002]
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wgh手机认证 2012-12-6 19:16:00
&nbsp; : \: I8 i6 e: Y0 j; i! u+ m
<p>今天打球的都谁来了这么多没记啊</p>
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wgh手机认证 2012-12-6 19:23:00
<font face="Verdana">今天打球的都谁来了</font>
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wangjingying 2012-12-6 20:05:00
<!--StartFragment -->: `! o; t' Z0 S1 I0 K/ U! X5 `3 a
<div><img src="file:///E:/聊天工具/QQ2011/Users/247369707/Image/0LM7I(EQ]TMC4@3QX$TXWUL.gif"/> </div>
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