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乒乓球基本技术动作口诀

Devil-神祭 2012-11-22 11:02:00
3 U! C' _! Z- [8 I
8 H9 _" o7 q5 ?9 U, \8 F& V
* X4 p; M" q+ R$ b% Y2 a; h4 O
　　 1、用重心控制球
5 q9 X6 x5 [1 j& ~
/ \3 b' c$ c6 ^% S6 t$ J　　 2、用“迎”的手法把球拉得更爆
  L) I$ D) e: B2 V% g7 c7 Z
/ {/ H1 e& t" Y  W　　 3、“照着来球收小臂”
& H/ v3 ]5 |5 E! x! ^3 h# v7 X$ |- `+ U% U) |6 c
　　 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好
; d6 e0 s' ?7 }/ R9 K! f; N0 ^
7 ]$ l1 y8 L- ?% t' [( c1 m　　 5、为"身前击球"而做引拍* _+ T5 d$ J- m& r) M

. P3 f+ A, b/ g. y  Y* X9 V) [　　 6、练习基本功球时，一定要有节奏; u6 T0 T& C* N8 q+ z2 ]6 }

5 }: R7 m7 k6 X( {: l' N( a　　7、身体重心一定要低
4 o8 h, B$ c+ @" q) E" z1 {8 n( C9 D3 s, R% `" j/ E
　　8、击球时必须放松$ b. p% a# c, C4 j+ Y" i) J
9 y! B2 N% h( X
　　9、协调用力是基础7 r- V( i' @: v( h1 _- S4 y6 Q+ @
. }; \. M. x! W0 L9 J  d
　　10、向前用力是指导" C  A: ]! u2 h; }+ f' i+ _" J8 }
% Q7 y$ G& H+ z; f3 K% S* q
　　11、用力支点是关键
5 n  J* H) _' o; _
* L0 H0 N/ E' u. Q5 S6 b3 J　　12、用力方法是技巧/ Z6 T3 D6 e/ X7 D- p# ]. Q

0 i4 n  ]6 ?" R* k0 ?& |/ |　　13、鞭打式发力
2 J- k7 y$ y' }; S" U
4 }% l7 L5 }! [! e" ]! F- L　　14、多体会“打”和“磨”的比例
/ M# V4 Y: l6 t; ^' C3 q
, b2 s: h1 e! v7 k7 C7 M# G5 B　　15、拉球时要先预判根据旋转拉球5 V$ J  O) I. O0 Q# `
# n% W* I: P) f- k% m7 \6 J: a9 f$ Q" @  {
　　16、反手拨是横牌反手技术的基础2 C4 i% l: M9 `$ g! b  n

& e1 E1 B% j, m: ?  o' J% ^0 b4 P　　17、把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞！！！
' z+ w/ o: n# [2 }# `9 Q6 ^- k( w. k5 j" `+ H: U' u& X/ \8 ]  H
　　18、球拍在发球时松些好; e* `) {& K/ R! x) i

( k% Q6 n; ]0 {* [4 w　　19、越用力时，挥拍越要下压
- k9 g' W9 U5 o
. r; I# M$ k2 l( g5 o# k' B% `, Z$ Y　　20、四分之一定律" E' e+ R( }4 z& m1 u+ o8 p% _

- J  M2 X4 T6 T3 K　　21、拉加转球时要“双腿”下蹲
9 {0 J9 |/ N" [) j4 @& G. Y
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71条评论

老球新兵 2012-11-22 12:59:00
总结的好，谢谢分享。
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wgh手机认证 2012-12-6 13:29:00
<p>好</p>, L* B/ D9 P# p+ J* b2 g# K6 n
<p>就是做不到</p>
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wangjingying 2012-12-6 14:50:00
<p class="p0" style="MARGIN-TOP: 0pt; MARGIN-BOTTOM: 0pt"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'">你想了解乒乓球技术吗？你有什么疑问吗？你想了解乒乓球信息吗？请进精英网沈阳北方乒乓球俱乐部！那里是你打球进步的唯一源泉！</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: '宋体'; mso-spacerun: 'yes'"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-comffice:office" /><o:p></o:p></span></p><!--EndFragment-->
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wgh手机认证 2012-12-6 19:12:00
<font face="Verdana">一个 旺旺人气</font>
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红鑫怡. 2012-12-6 19:14:00
好，学习了
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红鑫怡. 2012-12-6 19:15:00
[em1002]
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wgh手机认证 2012-12-6 19:16:00
&nbsp;
) v2 P3 `2 R& l5 J<p>今天打球的都谁来了这么多没记啊</p>
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wgh手机认证 2012-12-6 19:23:00
<font face="Verdana">今天打球的都谁来了</font>
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wangjingying 2012-12-6 20:05:00
<!--StartFragment -->
4 X9 A1 q7 u+ x. A! P<div><img src="file:///E:/聊天工具/QQ2011/Users/247369707/Image/0LM7I(EQ]TMC4@3QX$TXWUL.gif"/> </div>
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