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拉球每板都发死力，动作僵硬，没有连续性

wgh手机认证 2012-11-22 07:11:00
&nbsp; 5、拉球每板都发死力，动作僵硬，没有连续性。原因是老想一板打死对方。肌肉只紧不松。改正：<span lang="EN-US">A </span>保持中等力量击球。<span lang="EN-US">B </span>多磨擦少击打。<span lang="EN-US">C </span>每打一板肌肉松紧转换一次，体会鞭打力。<span lang="EN-US"><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>
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249条评论

红鑫怡. 2012-12-12 19:51:00
慢慢体会吧，嘻嘻
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wangjingying 2012-12-13 07:59:00
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>
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wgh手机认证 楼主 2012-12-13 10:54:00
我们要向前10冲击。大家都努力，一定会达到.
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中雨 2012-12-13 12:03:00

今天你轰动了吗

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wgh手机认证 楼主 2012-12-13 12:19:00
<p>大家都来了啊，好，非常好，开始训练!谁正手快攻第一个球能打60个请举手！</p>
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红鑫怡. 2012-12-15 17:28:00
老想一板打死对方
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红鑫怡. 2012-12-15 17:30:00
有希望了，目标就在前方
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不懂装懂 2012-12-15 17:50:00
[em243]俺就认识版主，其他银都不认识
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红鑫怡. 2012-12-15 21:02:00
&nbsp;多磨擦少击打
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