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首页 › 球馆 › 甘肃 › 城院飞翔乒乓球俱乐部 › 乒乓球，专注增强体质三十年！
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乒乓球，专注增强体质三十年！

本部----何强 2013-6-18 20:23:00
 乒乓球运动具有多方位，高层次的健身效果，能使人体的循环，呼吸系统的功能大大加强，运动使心肌变得发达有力，心容量加大，脉搏输出量增多，血管壁弹性增加，这些变化都对人十分有益，可减少心血管疾病的不良影响。同时使呼吸肌得到锻炼，可增加肺活量，改善呼吸功能。长期的乒乓球运动不仅可使上肢、下肢和腰背肌肉发达健壮，关节更加灵活、稳定，相应也提高了人体的速度素质、力量素质和身体的灵活性和协调性，使身体更健壮，充满活力。
<p><font style="FONT-SIZE: 22px">&nbsp;<wbr>&nbsp;<wbr> 由于乒乓球是室内运动，不受外界环境的影响，随时都可进行，初学者只要两人来回推挡，也不用消耗太大体力，长期坚持，便可达到健身强体的目的。</font></p>
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16条评论

屈云飞 2013-6-18 23:27:00
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屈云飞 2013-6-18 23:27:00
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屈云飞 2013-6-18 23:28:00
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蓝海孤灯 2013-6-18 23:28:00
你牛，一个话题扯了两个贴，搞得我回帖都不知道怎么说了啊。
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屈云飞 2013-6-18 23:31:00
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屈云飞 2013-6-18 23:32:00
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长胶SJ 2013-6-24 22:20:00
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">也提高了人体的速度素质</span>
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长胶SJ 2013-6-24 22:20:00
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">蛐蛐你敢不敢不要再叫老杨了！~！~</span>
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长胶SJ 2013-6-24 22:21:00
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">人家老杨可是有对象的人·！~</span>
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