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【一口饭嚼20次】

重新开始W 2013-8-28 19:13:00
<div>【一口饭嚼20次】</div><div>一口饭最好嚼20次以上,才能给饮食中枢足够的兴奋时间,帮助食物消化。细嚼慢咽可增加唾液的分泌量,让它与食物充分混合,增进营养的消化吸收。此外,吃饭慢还能解毒。高温油炸、烧烤食物中产生的致癌物苯.并.芘等,能在人体唾液酶的作用下被部分分解。</div>
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4条评论

重新开始W 楼主 2013-8-28 19:13:00
<div>3、不宜用塑料袋保存果蔬;</div><div>4、空腹不宜喝蜂蜜;</div>
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重新开始W 楼主 2013-8-28 19:14:00
<span style="font-family: Verdana;">吃饭慢还能解毒。高温油炸、烧烤食物中产生的致癌物苯.并.芘等,能在人体唾液酶的作用下被部分分解</span>
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吃亏是福 2013-8-30 20:49:00
空腹不宜喝蜂蜜;<br/>
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萍水乒乓 2013-11-19 14:03:00
不宜用塑料袋保存果蔬;
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