教业余选手怎样练直板横打

bai3291 · 2014-4-8 23:02:00

<div class="first_body_top"><a href="http://www.ttshop.cn/type.asp?stype_id=226" target="blank"><img border="0" alt="亚瑟士，球鞋中的亚瑟王" src="http://www.pingpang.info/bbs/UploadFile/2013-1/asics.gif" width="630" height="120"/></a>
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<div class="first_body_right"><embed type="application/x-shockwave-flash" height="340" width="200" src="http://www.pingpang.info/bbs/uploadflash/lanyu.swf" quality="high"></embed></div>直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力，尤其是形成相持后更为明显。因此提高直板反手反面进攻既是当务之急，又是一项长期而艰巨的工程，应该从小抓起。笔者根据自己在教学了训练中的一些体会，向业余选手简要介绍一些直板反手反面攻球的技术要领和击球方法。
 
　　反面技术包括反手快点、反手快带、反手快拨、反手快攻、反手拉攻和反手扣杀。
 
　　１、反手快点：主要针对近网球。站位近台，击球进左脚上步，重心左移，手臂自然弯曲，前臂伸向台内，拍头稍高，拍面前倾，手腕内收。球跳至最高点时，前臂和手腕发力，击球的中上部。下旋较强时，击球的中下部，并向前上方发力，挥臂动作较小。
 
　　２、反手快带：右脚稍前，手臂自然弯曲、外旋，拍面前倾,稍向后引拍。迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方。在球的上升期，借助腰、髋的力量，手臂向前带球，击球的中上部。
 
　　３、反手快拨：左脚稍前，两脚的间距略比肩宽拍形前倾，手腕向左上方立起，以前臂发力为主。击球的上升期，摩擦球的中上部。主要用拇指和中指发力，食指放松，手腕作伸和外展动作，借来球的力量向右前方发力。
 
　　４、反手快攻：右脚稍前，上臂和肘关节靠近身体，手腕作曲和内收，引拍至腹前偏左的位置。埚球的上升期，肘关节内收，前臂加速向右前上方发力并外旋，手腕同时配合作伸和外旋，拍面前倾，击球的中上部。
 
　　５、反手拉攻：右脚稍前，手腕自然下垂。引拍时，球拍在腰部带动下向左后下方弧形转动。膝微曲，腹稍收，身体重心略下降，击球的中部或中上部，向上摩擦。击球时主要用拇指和中指发力，食指放松。
 
　　６、反手扣杀：右脚稍前，上臂和前臂先向左侧后方引拍至肩处，拍面稍前倾，腰、髋向左转动，然后协同腰、髋、腹的力量，在球的高点期或下降期，击球的中上部、上臂带动前臂同时向右前方挥动扣杀。</div></td></tr></tbody></table>

bai3291 · 2014-4-9 07:05:00

直板反手弱点要靠横打来弥补欢迎直板选手来参考

追风云飘飘 · 2014-4-9 10:53:00

乒乓知识贴就是我们球技进步的好老师

bai3291 · 2014-4-10 07:18:00

每天学习  一下涨球

快乐的Dory · 2014-4-10 11:10:00

好贴  收藏

bai3291 · 2014-4-20 04:42:00

业余选手打法百花齐放直板占优势

bai3291 · 2014-4-20 04:42:00

业余选手打法百花齐放直板占优势

bai3291 · 2014-4-20 04:42:00

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bai3291 · 2014-4-20 04:42:00

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bai3291 · 2014-4-20 04:42:00

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教业余选手怎样练直板横打

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