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乒乓球发球技术动作要领 五

悦心悦己 2015-10-12 10:50:39
（二）、横拍正手侧上、下旋发球# t9 U; U: {$ ?0 u3 G9 n# B8 E
1、技术动作标准8 S! S! h" a& {
站位：左脚在前右脚在后，身体侧向球台，降低身体重心。
5 b* L2 f" g; F6 E引拍：当持球手将球抛起时，持拍手向身体的后上方引拍，身体随之向后转动，球拍稍后仰。
& P3 a" B$ {$ n. \$ H" J0 W挥拍击球：挥拍前，持拍手腕应适当外展，球拍向前下方挥动。发上旋时，拍面由后仰逐渐变成稍横立状。触球时手腕向横侧方用力，并微微勾手腕，以加强上旋。发下旋时，拍面稍后仰，用球拍的中下部摩擦球的中下部，此时手腕和手指发力。: P" X$ O7 _+ t2 b, w, m
还原：随势挥拍的幅度不宜过大，以使还原动作能迅速完成。
9 {, H" o  D1 B( ]! W2、技术动作关键点
; m1 v" t3 ]8 ?  I, FA 引拍要充分，要发挥身体转动的力量。- @& K3 h& F; F3 p$ m8 B
B 侧下旋发球时，球拍略后仰，摩擦球的内侧下部；侧上旋发球时球拍略立起，摩擦球的内侧中部。6 V7 k: O1 f: H$ c% j1 Q( I) ]5 ]
C 触球时动作尽量一致，发力要集中: E- m) w0 w5 h) }8 E6 j
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