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这里直板人气最旺，在线等答案。。。版主收下留情，不要删

hl890729手机认证 2016-3-31 20:37:39
打球还是有10年左右了，原来没有系统训练。最近多球加强正手。正手多球拉下旋，发力冲，5分钟，就感觉手掌痛，不知道怎么的，我拍了一张握板的照片，和手痛的地方，请大神们支招，在线等，
 59AB45BAECB757D5A46FBA71502965D6.jpg
087A0474E28A831FE14A8A2657235ADC.jpg

画了黑圈的地方就是要痛的地方，强制练，还有点肿
1E303893B85495576CD8155C16B10524_副本.jpg







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19条评论

静悟手机认证 2016-3-31 20:49:56
握拍正确！
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wksy911手机认证 2016-3-31 20:55:34
虎口的位置。有些人天生这个地方会容易疲劳和痛，就像是有的人刻意把脚趾头往下勾很快就会脚抽筋。先天的，没什么好办法，可以考虑改打横板。或者打一会就按摩几下。   :)
中直，506+，一生挚爱
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hl890729手机认证 楼主 2016-3-31 21:01:28
wksy911 发表于 2016-3-31 20:55
虎口的位置。有些人天生这个地方会容易疲劳和痛，就像是有的人刻意把脚趾头往下勾很快就会脚抽筋。先天的， ...

谢谢朋友
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风花雪月明手机认证 2016-3-31 21:10:34
看来要改横拍了哈哈。
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hl890729手机认证 楼主 2016-3-31 21:21:25
风花雪月明 发表于 2016-3-31 21:10
看来要改横拍了哈哈。

暂时不会，你的大破坏还没试
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鸿剑手机认证 2016-4-1 06:22:12
是不是太用力了,有的是别扭的难受不好改,横拍有的也蹩劲
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涪城星哥手机认证 2016-4-1 06:32:05
我大拇指内侧的死茧也烦人，基本上是每半个月就得修一次，修了又长，各位大神有什么好建议没有？
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阳羡茶客手机认证 2016-4-1 07:34:09
正常
说明你的运动强度超过你的手掌负荷
疯狗弧圈，杀遍天下
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李不懂 2016-4-1 08:31:54
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