找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

快捷登录

手机号码，快捷登录

手机号码，快捷登录

首页 › 球馆 › 黑龙江 › 迎春林业局黑蜂乒乓球俱乐部 › 侧身攻球失误打不着球怎么办？ 五种办法教会你！
  • 回复
  • 收藏
12345678910... 27下一页
返回列表 发新帖

侧身攻球失误打不着球怎么办？ 五种办法教会你！

QJR5949375 2017-2-7 09:21:52
很多乒乓球业余学员都会比较喜欢侧身攻球，因为他们觉得这样攻球会更酷些。确实，看到每个职业球员在比赛时的那种侧身攻球，都会让人羡慕。其实在乒乓球侧身攻球都会易犯些错误，而这些侧身攻球易犯错误与纠正方法要领，希望对大家有所帮助。9 u/ ]- ?! B% @8 N' o) A
/ w- e5 g, J& `+ ~, |6 q
                               
登录/注册后可看大图

( O5 b1 M8 D: o' l" L5 X) j, O易犯错误点：0 S. e7 r- B# R' M/ z" E
% e4 Z' @; R7 n2 o! e3 J, B) O8 t
1、侧身时机掌握不好，侧身太早易被对方发觉；侧身太迟准备不充分，完不成动作。
) ]6 ]4 |* _, l0 D9 J; w- g2、侧身位置不好，侧身不到位，动作别扭，不能有效地攻击对方；侧身太过，影响击球时机和攻球的准确性。
$ ?# _( g1 d- P5 d) Y$ A+ W& Q3、侧身步不合理，通常侧身步有一步侧身（跳步、单步）和两步及交叉步侧身几种。根据不同来球的速度、位置和自己攻球方向选择不同的步法，不能一概用某一种步法。
+ u6 V5 F1 [5 O# t% W, N4、不能及时调整步法，在侧完身以后，球的位置不好的情况下，不能迅速作好步法调整。9 z) ]2 E) W1 r; w# z) p
5、重心不稳，侧身以后重心偏后或偏前，都不利稳健、准确、有力地击球。1 h$ j$ O0 H+ s% w) x+ r, L
6、侧身意识差，没有侧身意识，就很难有侧身动作: ~( `3 B" Z5 u* M# O  y. |; _
0 R3 W- M, x- G" @# j1 [4 r
                               
登录/注册后可看大图

* V$ }7 o9 C# T* z1 L& A7 _& g6 x攻球纠正方法：; m( e- k! W1 S" n
a、讲解、示范法：2 P( d8 \9 s6 i# x
（1）强调动作要领，蹬腿、侧身、转腰快（用脚的前掌内侧蹬地），引拍对准来球向右下，重心在前脚上（大力扣和打直线，重心先在后脚，后到前脚），侧身以后的动作同攻球动作/ N% V" L# K, U1 J. M) N# M' _
（2）正、侧面多次反复示范
. q% i8 [. N( F$ s, @1 cb、徒手模仿练习：" R2 x' d4 ~0 ^
（1）步法模仿练习5 z6 C6 U# D* [4 o9 D# G9 P( N; [
（2）步法与攻球结合模仿练习。1 j5 L- R& t5 W
c、表象法：; G8 S% I, c' f
（1）对镜侧身攻球挥拍练习
, ], i. w/ n7 j+ ^8 I, P6 ]# R（2）看图片或电教片模仿练习
- j, e& j' Z: m! H（3）相互纠错练习。
' T, n) H/ @: q7 I/ k

: y7 D, @; c4 P! P; `                               
登录/注册后可看大图

, R# \1 u9 l4 Id、诱导法：
  r; F/ |1 }, f( ~2 H; u（1）声音诱导练习，陪练者在击球前喊“侧身”（给练习者有一个充分的侧身机会），练习者马上侧身攻球，纠正侧身时的步法动作错误& O$ O  ]1 ?! S9 t: g. f: c+ Z9 {9 y
（2）动作诱导练习，当练习者看到教练的特殊手势或动作时，马上侧身攻球，纠正侧身时机的错误6 D( }9 @9 c$ C9 |# L" I; |
（3）比赛分数诱导，凡是侧身攻球的得分一律算两分或更多。9 O4 h2 H3 G; q; C; {
e、变换法：3 ?' t' t; ]" I4 o) b, M  R
（1）慢速供球侧身攻斜线，纠正侧身时机、步法、动作的错误0 B9 L4 F& l& b4 W  }% H
（2）对搓中侧身攻斜线，主要纠正侧身时机错误。9 `! {' z8 l1 T* o: t) e
（3）对推中侧身攻斜线，纠正内容同上。8 h5 |0 j9 l5 y0 w
（4）对攻中侧身攻斜线，纠正内容同上。
$ I( m1 M" R2 q& j0 H% s（5）对搓、推、攻中侧身攻直线，纠正重心不变和侧身时机错误。
# P2 o. X$ h0 O& [4 K
支持原创，赞赏一下
回复

使用道具 举报

263条评论

2972061737 2017-2-7 10:03:22
易犯的错误：1、侧身时机掌握不好，侧身太早易被对方发觉；侧身太迟准备不充分，完不成动作。
, ?7 B6 Q+ Y& F  m: K7 Z- ]2、侧身位置不好，侧身不到位，动作别扭，不能有效地攻击对方；侧身太过，影响击球时机和攻球的准确性。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
回复 支持 反对

使用道具 举报

2972061737 2017-2-7 10:04:31
易犯的错误：3、侧身步不合理，通常侧身步有一步侧身（跳步、单步）和两步及交叉步侧身几种。根据不同来球的速度、位置和自己攻球方向选择不同的步法，不能一概用某一种步法。8 B7 M& u" V8 ?7 o1 Y
4、不能及时调整步法，在侧完身以后，球的位置不好的情况下，不能迅速作好步法调整。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
回复 支持 反对

使用道具 举报

2972061737 2017-2-7 10:05:17
易犯的错误：5、重心不稳，侧身以后重心偏后或偏前，都不利稳健、准确、有力地击球。
. n$ l9 i: ?: o: n& M6、侧身意识差，没有侧身意识，就很难有侧身动作。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
回复 支持 反对

使用道具 举报

2972061737 2017-2-7 10:07:38
如何用攻球纠正的方法：一、讲解、示范法：# r* y7 g7 b/ u$ O$ A- |
（1）强调动作要领，蹬腿、侧身、转腰快（用脚的前掌内侧蹬地），引拍对准来球向右下，重心在前脚上（大力扣和打直线，重心先在后脚，后到前脚），侧身以后的动作同攻球动作
1 I& c6 U* a0 v/ V（2）正、侧面多次反复示范
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
回复 支持 反对

使用道具 举报

2972061737 2017-2-7 10:09:06
二、徒手模仿练习
. S! @; x4 z& |' K. H/ |; r（1）步法模仿练习
9 `! `0 V! h% i（2）步法与攻球结合模仿练习。-
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
回复 支持 反对

使用道具 举报

2972061737 2017-2-7 10:10:23
三、表象法：1 K3 U$ x3 ?0 I; [+ {
（1）对镜侧身攻球挥拍练习。
9 d6 ?& U/ O$ z& |（2）看图片或电教片模仿练习。
7 H# _; {0 l7 r" e（3）相互纠错练习。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
回复 支持 反对

使用道具 举报

2972061737 2017-2-7 10:11:25
四、诱导法：
* R$ ?8 j0 E9 S: Y' c- z3 u& u（1）声音诱导练习，陪练者在击球前喊“侧身”（给练习者有一个充分的侧身机会），练习者马上侧身攻球，纠正侧身时的步法动作错误
/ U4 n; l, Z! C/ {7 ~+ c, i* C/ c9 K$ T（2）动作诱导练习，当练习者看到教练的特殊手势或动作时，马上侧身攻球，纠正侧身时机的错误5 G1 k3 {: a! {  @$ Z' M4 |
（3）比赛分数诱导，凡是侧身攻球的得分一律算两分或更多。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
回复 支持 反对

使用道具 举报

2972061737 2017-2-7 10:12:35
五、变换法：
& D7 ?8 i( o3 e1 ?, `' G  k（1）慢速供球侧身攻斜线，纠正侧身时机、步法、动作的错误。" l5 |' y/ p. k3 a* ?
（2）对搓中侧身攻斜线，主要纠正侧身时机错误。6 a$ J6 W& v; f6 k, T! T
（3）对推中侧身攻斜线，纠正内容同上。  V. n4 y: p" v6 H' S/ F
（4）对攻中侧身攻斜线，纠正内容同上。8 y, R0 w$ u( d$ R, K
（5）对搓、推、攻中侧身攻直线，纠正重心不变和侧身时机错误。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
回复 支持 反对

使用道具 举报

2972061737 2017-2-7 10:15:20
以上是易犯的错误及用攻球纠正的方法
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
回复 支持 反对

使用道具 举报

12345678910... 27下一页
相关推荐
QJR5949375论坛元老
广告招商 TEL :15227572288

© 2024 精英乒乓网

经营许可证编号：冀B2-20180038

免责声明: 网站信息均有网友上传用于球迷免费分享，本站仅提供存储服务。如有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系更正、删除。 客服电话：4006001289 客服QQ：4006001289（企业QQ）