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乒乓球逆向发球技术

QJR5949375 2017-3-12 09:14:13
4 A# B' D0 a2 K' z* U* s: A
( c3 e3 I5 N  _" u9 T
        
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( X0 l, G& I( u$ G: X乒乓球逆向发球技术，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。
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0 U6 \' t% c3 v* q7 f! u9 B5 ^1 [8 W- P

  Y" M, ], _0 j所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球：
, y, F6 N9 M- E4 R8 o! [  B5 q3 i5 W: V
1、前搓内勾式(格林卡)
: S* E0 }: Z( @6 Y& F* f0 ~0 }2、前搓外摆式（波尔）: j9 |2 k5 m# f
3、右侧内转式(王浩)! e! f& P: |& M9 k5 p# ?- p0 p8 ^% t
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
9 M7 m% x1 _5 H# Z5、后外前搓式(施拉格)# \- e' L1 y2 r
6、右外高砍式(高难)! E3 O% c7 J5 o0 F, D7 c, U
7、左右急奔式(高难). J/ r$ t- x( ^$ X" i  ^) Q
8、翻转抖动式(自创高难). a/ B% \6 c, Q- D. ?
9、晃动外搓式(郝帅)
5 Y2 F6 Q2 e, G10、背面逆旋式(马琳). g2 k) d: }5 w

1 R6 v! E4 Z1 e) a2 b& s: B( o为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。
3 ~6 q) q/ U& ~5 \9 ^5 [0 x
4 ]  k3 p. ~, E一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。/ u$ e2 X+ t4 Z$ `2 w
0 _0 ^+ l. D. ]0 K
二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。" _" ^5 f# G: q/ Z) D# M( n; ]/ b

& s8 A, J% ]# u6 W5 O三、板形。引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。- ?! S/ H1 {, e8 _

: f) O' P  X+ c1 i+ v四、发力。发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
% ^3 d0 w- K9 [8 w* o! n$ E6 u8 Z
; |+ F  @% a0 ~: p5 U$ I# g五、出手。在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
! K7 a3 ?+ R* F. C7 Q4 A. V7 A
' E& x$ r+ h7 m7 W% @' |3 `六、多变。这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
3 f# s/ ]3 _' V- ?) O( c- M
: D  z' Q; |$ Z3 H$ k/ |; X" r2 m( W七、落点。在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
7 N( O& \; \5 C" Q
# y/ B& t8 C8 J+ q1 O* I9 e八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。
8 A* K  x0 x' K% |' U以上是反向磨擦发球的技术要领，在熟练掌握其要领之后，还可以演变出更多不同姿势的发球，这样就可以造成对方接球的难度，增强这种发球的实际效果。
* Z( n1 C  @1 K" U0 o! G  u% d" q
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2972061737 2017-3-12 09:52:08
十种逆向反转发球：( G5 H. M: ^* P* ]' @0 W4 c! k7 k

6 O# S* v4 z/ m2 G; D# z: R1、前搓内勾式(格林卡)
5 G8 _, [- r+ N& R) q% \ 2、前搓外摆式（波尔）
: ~  X* ~, h6 K( Y 3、右侧内转式(王浩)
" V) J3 ]- Z, v& E# M5 H4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)3 x# A6 r6 F) j4 Y5 R! o* R
5、后外前搓式(施拉格)
% f9 `5 N9 ~% ^' A6、右外高砍式(高难)
' [( ~. v4 ^8 R, v, ^7、左右急奔式(高难)2 I* l8 L, @9 I" L0 m
8、翻转抖动式(自创高难）
  ^6 J/ A3 h2 ]& P# w 9、晃动外搓式(郝帅)& `* F) F  f/ ~% g* t
10、背面逆旋式(马琳)
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:52:58
一、站位：在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:53:28
二、姿势：身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:53:59
三、板形：引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:54:36
四、发力：发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:55:18
五、出手：在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:55:51
六、多变：这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:56:20
七、落点：在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:57:25
八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。
0 I, C6 P) F; S0 N2 E+ q
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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