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乒乓球逆向发球技术

QJR5949375 2017-3-12 09:14:13
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乒乓球逆向发球技术，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。
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所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球：
3 F9 {& D1 J/ d. t. r& m. E  X# u" t, Y2 A7 V) `
1、前搓内勾式(格林卡)) ~9 @1 t! ?; V9 C. P% T; e
2、前搓外摆式（波尔）& ?& J0 v6 H' c, I1 Q- z
3、右侧内转式(王浩)
0 u3 O: Y% I& y+ _) B  Q" Z4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)2 t3 K' M9 r$ z# P! |# k4 g
5、后外前搓式(施拉格)! X4 k$ l$ A! r3 K% B
6、右外高砍式(高难)
% F5 {; Z4 [1 y- e7、左右急奔式(高难)
/ y8 ~+ x8 |" t# L) o8、翻转抖动式(自创高难)
1 P4 m% O1 j% b- X4 s3 q9、晃动外搓式(郝帅)- u7 k3 K" S  a2 ]  n  R/ Y  U- e
10、背面逆旋式(马琳)
% d, t3 p7 K2 g0 X8 L$ E
) Z* K6 p. R' H0 n( k为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。/ J0 x, `* b) o

; M7 E' E' s' Y& q. s0 y一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
) x* B, A, y3 a+ D6 D4 n6 O/ n4 k: p
二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。) N+ |! C6 i% ~5 O

1 ]  S# D/ |7 G8 S( C. i三、板形。引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
+ w3 u- `' L5 {8 _, ~7 T
! J, d8 o4 W! g8 q/ W5 l' r2 l+ m四、发力。发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
2 S- F8 a) B' o5 W
; S1 o$ Y9 }. A3 k& W+ T五、出手。在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
/ J" a7 m6 q. l; C
9 S/ ?) E( B8 F1 V/ J六、多变。这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
! @. g# T0 J' s4 E
9 S* J! x% V2 X7 W% z% s1 q8 x七、落点。在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
0 v6 h6 u% q4 X5 ^1 e
/ `  }9 R: D4 d7 o( t八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。
* f5 v3 J- H* V* T以上是反向磨擦发球的技术要领，在熟练掌握其要领之后，还可以演变出更多不同姿势的发球，这样就可以造成对方接球的难度，增强这种发球的实际效果。$ x% ^  u* O/ D' p7 Y' i9 t

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2972061737 2017-3-12 09:52:08
十种逆向反转发球：+ X2 W" r4 q! |  J7 Y7 ]

" h8 s5 ^  W, S( V1、前搓内勾式(格林卡)
. S: P& @/ T" O+ N 2、前搓外摆式（波尔）5 Q0 p1 m/ p% v- A; n$ ]  `
3、右侧内转式(王浩)
- G8 e' \$ a+ j" f3 m* Y4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)
% @0 J8 @: _1 q( l8 d5、后外前搓式(施拉格)
) Y6 G# o; K2 x- c, |% o6、右外高砍式(高难)
+ p0 ]! S: F; D- W1 I0 H" }7、左右急奔式(高难)5 T/ n0 I  O2 b0 x% m" J2 ^7 F
8、翻转抖动式(自创高难）
* w  P- u  {2 n9 ]2 s 9、晃动外搓式(郝帅)
) M4 ~" a6 k, R9 |  z5 Z10、背面逆旋式(马琳)
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:52:58
一、站位：在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:53:28
二、姿势：身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:53:59
三、板形：引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:54:36
四、发力：发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:55:18
五、出手：在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:55:51
六、多变：这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:56:20
七、落点：在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:57:25
八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。: R, K' a! ]) K5 ?
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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