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乒乓球逆向发球技术

QJR5949375 2017-3-12 09:14:13
: p: J0 [5 |% H, o! }5 U

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乒乓球逆向发球技术，是近几年世界上比较新的一种发球技术，其技术要求比较高，可实战运用的效果也同样比较高。
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1 z% f7 b7 _0 @5 ]( m( ?
$ V5 U. k1 B& T" L7 Y3 _所以，必须多训练，熟知其要领，才能真正掌握这一发球技术。以下是十种逆向反转发球：
8 x$ I  c" }$ `$ y8 k: h. b: H5 R
5 r- T* E. ?6 n- X1、前搓内勾式(格林卡)
4 X3 b6 t( `' ?, [& e( b' I1 Y! y2、前搓外摆式（波尔）
2 Q8 ~8 M) I+ b# R: h. `$ {3、右侧内转式(王浩)7 N2 p/ l/ \0 T, @( ^& Y: Z
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)0 q6 u& _: d- i5 o  ]
5、后外前搓式(施拉格)
% p; Q8 d" L7 A6 P0 z5 v0 j6、右外高砍式(高难)) d) p5 f, U6 d0 n9 t" O
7、左右急奔式(高难)1 n. S5 F1 o( A
8、翻转抖动式(自创高难)
( Q: T. T/ ^% z/ S0 z9、晃动外搓式(郝帅)9 y; V6 `8 Z# k, I1 x
10、背面逆旋式(马琳)/ Y6 H2 _4 [; q

3 c4 H9 J0 ]. ^$ u# Q为了提高发球技术，以下发球技术动作及要领，仅供参考。
1 e  y$ W# B' b! ^
9 T% N3 t% E# d6 r5 ^5 j( T; S一、站位。在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
5 D7 Q+ B* K: G( ?) A$ t
2 F8 z: j$ B( L4 k8 U, ]$ Q二、姿势。身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
9 j% d, q+ u4 Q8 `% Y+ d0 D
7 ]5 x/ z  E( J! m- e8 }三、板形。引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。. W4 o& R; n7 n9 f2 Y$ D
/ F5 o* T, [5 L- f8 h  h
四、发力。发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
# C9 u: R; q% ~1 A! h6 M# _7 ?
! T  e) u% ]8 l) M1 Y& ?/ @五、出手。在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。7 a1 r8 V+ ]. a# \( n, k
$ H2 j8 E0 b$ L0 U. k; i
六、多变。这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。0 q" b+ h7 M8 M2 X1 Q

. v% U  E  w  c* s七、落点。在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。: z6 T( q+ h3 n2 [1 v; X0 V$ ]& o

6 }# D% c% A5 f8 t. Z7 R八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。6 z* M+ L! l" c) a
以上是反向磨擦发球的技术要领，在熟练掌握其要领之后，还可以演变出更多不同姿势的发球，这样就可以造成对方接球的难度，增强这种发球的实际效果。  o7 I) C( K8 o# ~% z& B6 A/ o

; M+ B1 T$ w# W0 |/ e$ Y
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) i- }3 [1 m& u! Y  L" N6 A! n8 z$ F& L: G
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2972061737 2017-3-12 09:52:08
十种逆向反转发球：" C1 h2 g+ o# _
5 ]/ i: C- Y; n0 Y0 W
1、前搓内勾式(格林卡)* R% k5 Q) V# x8 e
2、前搓外摆式（波尔）: U# ?% r8 [. Q' W; Y8 V
3、右侧内转式(王浩), M0 i5 [* Y* [/ W& P- r
4、右侧外挑式(斯米尔诺夫)) G+ @. N9 s% z' F5 H
5、后外前搓式(施拉格)
/ p2 g/ X) a3 d% F0 W6、右外高砍式(高难)6 v5 u6 N+ u5 _/ H( g
7、左右急奔式(高难)
% G0 A* a% E# u4 N7 Z2 X 8、翻转抖动式(自创高难）
/ |6 ~2 O# T+ S: q3 s 9、晃动外搓式(郝帅)+ x& @& H$ X1 o7 `6 }9 n. B
10、背面逆旋式(马琳)
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:52:58
一、站位：在一般情况下，身体要与端线的距离在30厘米左右，靠近端线左侧三分之一处，身体与端线的夹角在90度左右，击球的高度要与网高差不多。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:53:28
二、姿势：身体略前倾，两脚分为前后站立，左腿为实右腿为虚。击球时身体向左旋转90度。击球后左手臂要迅速离开“三角区”（球网两柱的延长线与击球点形成的三角），向内（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:53:59
三、板形：引拍要在右髋附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，击球时略有内旋的动作。不论发上旋还是发下旋球，一定要保持动作的一致性。只不过发上旋球时，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，发下旋球时，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:54:36
四、发力：发球时主要以摩擦为主，靠球自身的弹力过网。用力主要是腰、臂、腕、指四个部位，其发力主要在“转、送、带、压”四个字上：转就是用转腰的力量，转腰要快，是一种爆发力；送就是用小臂向前送手腕，只不过发上旋球时，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；发下旋球时，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩就是向前甩腕子，在发下旋球时，有用拍子向前切球的感觉，在发上旋球时，有用拍子向前掴送球的感觉。压就是在触球时握拍手要紧握一下拍子，同时拍子后面的手指要压以下。“转、送、甩”的发球的顺序，必须用腰带臂，用臂带腕，这样才能发出力来。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:55:18
五、出手：在发球时一定要出手快，让对方判断模糊。因为在实行无遮挡发球以后，拍与球的接触是在明处，对方很容易看得清楚。所以，发球时一定要出手快，多抖动，给对方造成模棱两可的感觉，稍一迟疑，就会出现失误，以达到发球制胜的目的。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:55:51
六、多变：这一环节很重要，就是要掌握多种类型的发球技术，并且把球发的一定要转，上下旋反差要大。在实战运用中，根据对方的不适应，决定自己的发球种类。比如，对手不适应强下旋球，那你就以发强下旋球为主，再偶尔发一两个上旋球或不转球，往往能达到理想效果！总之，要灵活多变，做到各种旋转结合、长短结合、左右结合。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:56:20
七、落点：在发不出台的短球时，身体要收紧，球的第一落点要在靠近球网的半台。在发出台球时，球的第一落点要靠近端线的半台。在发左右两个小三角球时，一个身体要收紧，另一个是完全靠磨擦，再一个力量要小，这样球才能从边线出台。
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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2972061737 2017-3-12 09:57:25
八、还原。在完成发球动作之后，要立即还原，身体向后退半步到一步，以便回击第二板球。7 y7 k' P$ N" z* }
17、邢学忠；18、王崇东；19、王萍；20、赵凤英；21、刘淑岩；22、张淑梅；23、于华；24、徐鹏；25、孙永新；26、于国良；27、盖晓杰；28、王伟凯；29、蒋克俭；30、隋晓清；31、宋丽娜。15人签到
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