[原创]请问如何调整也心理状态？如何提高心理素质？

woodheador · 2004-2-17 22:02:00

实战时心理素质很重要，有时很影响成绩，请问如何提高心理素质？我们不象专业球员一样可以素质训练，有实用的方法吗？[em08]

dawanwan · 2004-2-17 22:28:00

最实用的是多和陌生的人打球。

idaho · 2004-2-18 09:58:00

首先是多年以来专业队并没有什么心理素质训练，最近几年只是随着趋势偶尔会有些所谓辅导什么之类的，但效果可想而知，这方面的东西都是应该从小就培养好的，如果从小就缺乏拼劲，心理素质很差的话也打不到专业队就淘汰了。。所以心理素质我认为最根本的一点是要拼，珍惜每一分球，自信并且放松，有些时候一定要敢于搏杀，另外比赛的时候一定要多动脑子，战术意识要清晰，什么时候应该自己主动多上手，什么时候可以多控制一下对方，相应自己一定要有过硬的发球抢攻，相持中的套路等等。。希望对你有些帮助！DAWANWAN提到的多和陌生人打多见识不同的球路确实是很好的方法！

woodheador · 2004-2-21 21:36:00

谢谢，有收获

雷州文仔 · 2004-2-26 23:22:00

我送你一句话: 把比赛的那种认真用在练球中,把练球中的那种心情用在比赛上.

sbbzl · 2004-2-27 14:43:00

以下是引用雷州文仔在2004-2-26 23:22:29的发言：
我送你一句话: 把比赛的那种认真用在练球中,把练球中的那种心情用在比赛上.

说得好

BABYKI · 2004-2-27 15:11:00

多跟一些陌生人打球自己的心理素质就可以得大一定的提高~！

随心所欲 · 2004-3-2 10:23:00

认真对待每一分球，如果能战胜一次平时总赢不了的对手，心理素质会大大提高。以拼为主，遇到机会或过渡球要敢于上手抢，但也要辅以必要的精细，不能无谓失误！总之，拼与细是一对矛盾统一的事物，如果能处理得较好，说明水平提高了。

直板正胶 · 2004-3-2 11:33:00

首先要有一套主动的技术才能在关键时刻拿出来，以前那种纯守球的打法现在不行了，就是因为没有主动技术。那些控制好的业余高手很多都能和科班出身的人一叫高下可是最终还不是对手为什么呢？就是业余的球路再熟，控制再好，还是没有条件练好进攻技术，练好相持技术，发球抢攻技术和相持技术的训练需要很好的条件的。

三国陆玄 · 2004-3-2 17:21:00

所以心理素质我认为最根本的一点是要拼，珍惜每一分球，自信并且放松，有些时候一定要敢于搏杀，另外比赛的时候一定要多动脑子，战术意识要清晰，什么时候应该自己主动多上手，什么时候可以多控制一下对方，相应自己一定要有过硬的发球抢攻，相持中的套路等等。。希望对你有些帮助！DAWANWAN提到的多和陌生人打多见识不同的球路确实是很好的方法！

说的好！

		自动登录	找回密码
密码			注册

[原创]请问如何调整也心理状态？如何提高心理素质？

13条评论

说点什么

浏览过的版块

神回复

400-600-1289