帅气又实用的拧拉技术，撩妹必学！

秋雨残笛 2018-7-1 10:37:26

帅气又实用的拧拉技术

对于反手位短球现在专业球员基本上都使用拧拉来解决，甚至出现全台拧的现象，对于我们业余球友这就太难了，短球基本上还是以搓球为主，其实可以尝试练练拧拉，功夫到了自然成了，就算不成那偶尔来一下，也很帅气，学习新技术这也是乒乓球的乐趣之一。下面我谈谈我对拧拉技术的一点认识和理解，和广大业余球友交流切磋，欢迎批评指正。

一、学习拧拉前的技术支撑
不是上来就就开拧，反手的拨球、拉球技术还是要练的,基本框架要有，越稳越好。

二、拧拉时心态平和
打乒乓球心态要平和：不骄不躁，不要紧张，不要着急。练习拧拉时，看着来球，看准落点，做好动作，找准击球点，摩擦。不能急，心态越平和，掌握越快！

三、拧拉技术要点（右手持拍为例）
1.看准来球，上右脚，压低重心，重心在右脚上。
2.顶肘顶肩，手腕内收，此时拍头是对准自己腹部的。
3.在来球的最高点，用拍子的上部（拍头）摩擦球的左侧上部，向右前方挥拍。（挥拍方向，根据自己想拧拉的方向调整）
4.主要用前臂、手腕发力。
5.拧拉完成后，后撤半步准备衔接下一板。

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2条评论

秋雨残笛楼主 2018-7-1 13:03:03

排版怎么解决啊

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骑驴去打球

2018-8-2 22:33:46

必学

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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【代球友，出1张三维国标靶3套胶，包邮80元】

hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
555卖蝴蝶波尔

四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

vx15165458312,价格都是99不包邮，可以网上查正品多少钱 ...
雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
已出

Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...