尚欠火侯还须磨练

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返内地后，如鱼得水，日日打球并狂练发球机。一星期后左脚像突然打通，明显灵活像开了窍，感觉自已有所进步，进了第三层。开心之于将球速调到最快，由原来的九级调到十级，并且由一天练四千球逐步加到六千，八千，有时甚至一万以上，更由左拨右拉四个组合再增加左拨右挑，合共八个组合。

坚持了一个多月，感觉到自已练球时的摆速和反应快了，但打起来好像没什么改观，以前输的现在还是输。只是多了几个来回球，而球友的评价也是说防守稳左。真郁闷，满以为在出香港前能上一层次或有新突破，是不是练的时间不够，尚没能产生质变？我想不会是过量或打的太多麻目了的缘故吧？

如今回到了香港，第一件事就是要继续练弹跳。练弹跳麻当然要找些舞曲才行，之前新买的SONY XPERIA已坏要罗去保修。如今只有把我的备用破手机拿出来弄，可是弄了很久还是不行，哎没法了，趁机体息下吧。

约一星期手机终于保修回来，因为还没工作，而二四六早上要学太极，星期天又爬山，余下只有三天时间，练一小时弹跳感觉强度不够。此时想起之前老板送我的跑步样版机，因有点故障没弄好而闲置着，于是再次拆开来修理。真好，卡带故障修好，可以使用了。就这样，一三五早上在跑步机上用脚掌慢跑三十分钟，约二公里左右，然后再练一小时弹跳。因为每天早上都有运动，所以早上的时间过的很快，很充实。

运

羽翼未丰飞不起，

唯今之计跑山地。

不到黄河心不死，

成功与否看自已。