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首页 › 论坛四区：乒乓技术讨论 › 技术综合版 › 关于抬肘的克服方法？
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关于抬肘的克服方法？

ahxujin 2008-9-20 11:44:00

练习拉弧圈球有一段时间了，现在有一些进步，但总有一个毛病没办法克服：拉球时，习惯抬肘，这导致拉球的成功率不是很高。高手指出这个动作是错误的。各位球友，有没有好的建议和办法帮我克服这个毛病？

[此贴子已经被作者于2008-9-20 11:45:19编辑过]
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7条评论

小水爱乒乓 2008-9-20 12:15:00

如果动作没问题的话，那可能是握拍有问题……

腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。握拍 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。发力 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。步法 能预判，能抢先，快速还原快如风。意识 有节奏，有变化，应付自如见真功。控制 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。心态
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notes 2008-9-23 21:17:00
不知道楼主具体练得什么球?  如果开始就练两人上旋对拉,  这个毛病不好改.  最好先拉下旋球,  让别人搓过来你拉,  动作定型后再对拉上旋球.
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moyugaoren 2008-9-23 17:23:00

是的,如果你是横拍,那么握拍不能卡得太紧,太靠内.波尔及外国球手很多靠内,但这跟中国传统弧圈技术是不同的.

如果你是中国式拉球,把虎口正对拍边,这样就能克服抬肘

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sjhyjh 2008-9-28 16:58:00
多学多看 好贴必顶！！！
一直在寻找,有没有这样的神板,只要一板在手就能够勇往直前,所以烧器材的时间比打球的时间还多,好象忘记了底板是用来打球的,忘记了找好板也只是为了打球,现在好象是明白了,可是看到漂亮的底板还是忍不住啊~~~~要出手
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我本一贤人 2008-10-14 15:33:00
多学多看,看贴就顶
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东方 2008-10-14 16:23:00
用腰
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soonforever手机认证 2008-10-15 15:02:00
据我的体会，抬肘是说明你拉球时主要是用大臂去挥拍了，应该学会主要用前臂挥拍拉球
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