【戴教练文章专栏】“前三板”释疑

“前三板”释疑

    今天在比赛的空挡时间里，有位学生找我聊技术上的问题，要我指出他存在的主要问题，我说，你要重点解决好“前三板”。他问：“前三板”是指什么？我说：从发球开始，包括发球在内的第三板。他自语：我还以为是自己的第三板呢。

    对于这样很专业但又很普通的术语，连从事乒乓球训练的队员（当然他是一名刚刚参加训练才不久的学生）都很模糊，可见，喜欢乒乓球运动的球迷朋友不一定都很明白。如果不明白，那么就谈不上有“前三板”的意识，更不用说具有“前三板”的技术与战术了。没有“前三板”的概念，还能称之为乒乓球训练吗？

    中国乒乓球队历来重视“前三板”的训练，无论规则怎么变化，“前三板”都是我们的优势与特色。应该说，中国队总结出来的“前三板”，就是乒乓球重要的制胜规律之一。

    所谓“前三板”，对发球一方来说，就是发球后的第一板。“前三板”的基本宗旨，就是指发球抢攻（拉）。这是理解“前三板”的一个基本概念，由此，演绎出各种发球技术与进攻技术配套的战术范例。这里，发球技术与进攻技术是“前三板”的两个基本条件，发球为进攻创造条件，进攻充分体现发球的效应，二者紧密联系，相辅相成，成为一个战术单元中不可或缺的两个因素。

    发球是一种单项技术，在我看来，是乒乓球所有技术中最具有特色和最具有威胁的技术，因此是最重要的单项技术。发球质量高，最直接的反映是造成对方接发球失误而得分，但大多数情况下是间接显露出发球的效果，那就是通过发球能创造出进攻的机会，在第三板时能让自己主动上手，从而把握住获胜的机遇。能不能通过发球获得上手的机会，是我们评价发球质量的重要依据，也是实现“前三板”战术的前提，从这个意义上说，发球虽然是一种单项技术，但更多的是与进攻性技术组合来发挥它的最大效应，因此，当掌握发球技术后，一个更重要的任务，就是要使自己的发球与进攻的技术紧密的结合起来，单纯追求发球质量而忽视与进攻技术的衔接，就会形成发球与后续进攻技术的脱节，在一定程度上限制发球作用的发挥，缩小自己使用战术的空间。

    要很好的把发球技术与进攻技术融合在一起，必须从三个方面去努力。

    第一是要建立起发抢的意识。实践证明，这是最重要的，没有发抢的意识，即使有了进攻的机会，由于没有准备，也会丧失先机，这样的情况在比赛中屡见不鲜。许多看起来很好进攻的球，甚至是半高球，往往由于缺乏思想准备，没有占据有利的击球位置，或者是抢不到击球的时间，在仓促之间匆忙起板，失误的反而是自己。反之，如果是建立了抢攻的意识，那么，发球之后就会自然的准备抢位，并会根据来球的性质决定采用什么样的进攻的技术，凡事预则立，不预则废，就是这样的道理。

    第二是要确立发什么样的球。同一种发球对付不同的选手，效果是不相同的。要想获得好的效果，就必须根据对方接发球的水平来有针对性的选择自己的发球。要做到这一点，就要求平时在练习发球的时候尽可能多掌握几套行之有效的发球，一般来说，要有转与不转的发球配套，上旋与下旋（包括侧转）的发球配套，还要有长短落点、快与慢的要求，同时还要注意配套的发球在动作上具有相似性和隐蔽性。

    第三是尽量完善自己的进攻技术。所谓机会，无非是指对方接发球的高度、旋转和落点有利于自己进攻，来球较高，可以采用突击和扣杀；如果是采用上旋发抢，多采用快攻、快拉或反手快拨、弹击等技术；如果是采用下旋发抢，一般是先使用弧圈上手；对于出台球，及时抢位拉、打结合，对于台内球，采取正手挑打或反手挑、拧。以上可以看出，要使自己的发抢具有优势，完善进攻性技术是必要的。如果进攻技术单一或单调，就会影响发抢的效果，甚至还会造成自己的失误。比如，有的选手对付下旋的能力较强，但对付上旋的能力较弱；有的拉、打出台球还不错，但对台内球的进攻就缺乏方法和手段；有的正手上手的稳定性还可以，但反手的进攻失误就比较多；有的虽然发球的质量较高，但并不适应对方回接球的旋转（尤其是侧转球），凡此种种，都会削弱自己发抢的实力。因此，在练习发抢的过程中，要摸索和总结出自己的经验，确定自己主要的发抢技术，或习惯的发抢套路，并坚持把发球与发抢结合在一起反复练习，形成自己的技术特色。

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