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关于站位和起动姿势

弧圈进攻 2008-1-23 10:20:00

站位和起动姿势,即打球前的准备姿势。准备姿势的正确与否,决定了步法的移动速度和发力的程度。以前的准备姿势毛病主要在于:人站得太直太高,导致移动太慢,并且两脚之间的间距过于窄;正确的姿势应当是:1)两脚之间的间距要比肩宽;(2)要屈膝;(3)上半身要稍前倾。以后打球时要严格贯彻这些要点,非常重要。以上几个要点和球友们共勉。

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3条评论

风刀霜剑 2008-1-24 00:03:00
屈膝与上身前倾的程度是感觉到身体的重心已经放在前脚掌上就合适了。
忘掉你的身份,忘掉你的年龄,忘掉你的卑微,忘掉你的显赫,忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符,让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友,共享国球快乐。QQ:328795331
ZDS 2008-1-27 20:16:00
[em01][em01][em01]
fangyll 2009-5-20 11:52:00

精辟

用了一圈,红黑7.6、OC、VPS5、INNER ZLC、BOLL ZLC、极强、蝴蝶王、N656-1、BOLL ZLF、超级张---现在在用N301(主战拍),配置都是正手蓝国狂3 40度,反手T64,正反手都高蝴蝶王一个档次,底劲十足,攻守兼备比赛拿分啊。
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