基础训练

三国陆玄 2004-7-8 18:52:00

课题训练六=
一，正手位拉下旋，正手相持→反手位

二，反手侧身拉下旋，反手拉对挡→扑正手后的展开

三，发下旋，对手摆正手，戳他反手位，接着侧身拉斜线。→厕身后扑正手 ①摆短②挑打

四，多球练习。①推后厕身扑正手反手攻后厕身迎前扣球。② 左右步法{正手，正手结合反手}

五，接发求练习对手发右侧旋到反手位，戳一板，后厕身拉①戳②摆短　③侧身挑，拉

六，接发球练习对手发左侧旋到正手位拉斜线。①较短的正手前侧。先撇戳。
　②摆短　③挑打

直板反胶弧圈结合快功，反手反胶横打

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1条评论

三国陆玄楼主 2004-7-11 14:15:00

反省。
接侧旋球接的不好
侧身后的动作还原慢
正手后的反手反应慢，没有充分的展开
不够集中，缺少拼搏斗志
一球球没想好，没有更好的利用发球一轮的机会
防守不够硬。

直板反胶弧圈结合快功，反手反胶横打

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6437234480评论2025-03-09 11:00

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
555卖蝴蝶波尔

四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...