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首页 › 论坛四区：乒乓技术讨论 › 技术综合版 › 如何提高使用正手的意识
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如何提高使用正手的意识

acoustic 2005-7-6 18:28:00

打球过程中觉得使用正手的意识比较差，基本上都是用反手。有时候对手攻球到正手了还用反手面去挡。请问高手如何克服这种缺点。还有就是正手拉球的时候经常把球打到拍边上，有一次球打过去把对手脸打了，请问这种缺陷如何克服。谢谢！（横板两面反胶，正手999T1，反手729）

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18条评论

okwwyy 2005-7-7 00:26:00

500下太少了吧，我几个回合练正手就到了。每天正手打上万次，打了两个多月还觉得不行，我看挥拍起码2万下一天。量不够就没有质的变化

[此贴子已经被作者于2005-7-7 0:27:08编辑过]
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leath 2005-7-7 00:54:00
应该这样练，以后我争取每天挥拍1000下。
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leath 2005-7-7 00:32:00

那就改成每天挥刀500下，大菜刀。2万次？太多了吧？得多长时间你算算

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okwwyy 2005-7-7 00:46:00

不过500次还是少了，再说菜刀太重，会破坏肌肉正常的动力定型的，还是挥拍2000次吧，半小时用不了.一秒二次吧.

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老何 2005-7-7 16:20:00
多练侧身进攻
老何才露尖尖角 球逢知己千场少 痴情却被无情恼 是梦是蝶 也笑神仙不逍遥
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风刀霜剑 2005-7-7 17:02:00
在基本动作定型的基础上，带着战术意识练是不错的方法。
忘掉你的身份，忘掉你的年龄，忘掉你的卑微，忘掉你的显赫，忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符，让乒乓来组合最美好的音乐.以球交友，共享国球快乐。QQ：328795331
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okwwyy 2005-7-6 19:03:00
难道这就是传说中的沙发么？！
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leath 2005-7-6 22:37:00
每天正手挥拍500下
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fdys1969 2005-7-6 22:26:00
[em05]
不要轻视行为，因为行为会形成习惯；不要轻视习惯，因为习惯会形成性格；不要轻视性格，因为性格会决定命运。
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